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孕妇可以喝咖啡不(孕妇喝咖啡不超过200)

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咖啡已日渐成为许多女性每天必不可少的饮品。有很多职场女性喜欢和咖啡，而且有些妈妈们甚至怀孕后也难改这个习惯，那孕妇可以喝咖啡吗?怀孕期间孕妇喝咖啡对宝宝好不好呢?

小编先简单介绍一下 咖啡的主要成份是**、单宁酸、脂肪、蛋白质、酸性脂肪、糖、纤维、矿物质。而咖啡豆中也含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁、钠、维生素B2等营养元素。而**有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的**亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致**中毒。

孕妇可以喝咖啡吗?

咖啡的主要成份是**，而孕妇怀孕期间常喝含有**的饮料，对宝宝的发育会造成不良影响。下面和小编一起来详细了解下。

第一，**能迅速通过胎盘作用于胎儿，会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，还有可能造成胎儿腭裂以及其他手指、脚趾畸形发育的危险。

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第二，怀孕期间如果孕妇经常喝含有**的饮料，还会增加流产、早产的危险。

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第三，就是咖啡的主要成分**易使孕妇处于兴奋状态，这样会影响孕妇的睡眠质量，孕妇睡不好，宝宝没法安心发育，而且孕妇更容易处于焦虑状态，从而影响宝宝的发育。

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第四，咖啡中含有的单宁酸，会影响人体对钙的吸收。孕妇常喝咖啡，会降低钙的吸收率。

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