来大姨妈可以吃百香果吗(百香果是热性还是凉性)

?随着各地政府公布的复工日期的来临，

大家也陆续返回上班了，

人群又开始变得密集

上班族返回上班岗位，

上下班路上乘坐交通工具又该如何防护？

温馨提示：

认真保护好自己

就是对这场战“疫”最好的助力

我们普通人应该如何做好预防措施呢？

新型冠状病毒暂时还没有特别有效的药物治疗，

提高自身免疫力

成为人们对抗病毒有效的手段之一！

国家医疗救治专家组成员童朝晖在接受采访时说：

“维C这已经是大量的证据证明是可以抵抗病毒的。

所以日常吃蔬菜也好，补充维C也好，

是可以增强免疫力，能够抗击病毒，

包括新型冠状病毒…..

一些权威渠道也出了预防建议

比如中华医学会给出了一些饮食建议

多吃新鲜的蔬菜水果多补充维生素

增强身体抵抗力，身体保持良好的状态

值得一说是它富含的VC和VE含量。一个百香果相当于：

一颗百香果的VC=10个苹果

一颗百香果的VE=12个苹果

百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有“果汁之王”的美称。

百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素，具有极高的营养价值和养生价值。

如果有一种VC&VE含量很高，美白，瘦身人群都在吃的水果，自带蜜味，芬芳馥郁，酸甜比例2:8，口感超棒~那一定是百香果！

百香果保证新鲜采摘，刚收到会带点微酸，而且越放越甜，最高可以达到21度，一个人一口气吃掉一箱，一点不夸张。

撕开百香果的一瞬间，香气就迫不及待的弥漫出来，满屋喷香，一时之间竟分不清是什么香味~像芒果？像芭乐？像菠萝……反正它是不适合偷吃的水果，因为刚拿出来就被发现了。

迫不及待的吸上一口，果肉滑而不腻，且酸且甜，味道层次丰富，仿佛石榴、菠萝、香蕉、芒果等各种味道共冶一炉！

果汁含量也极其丰富，紫皮百香果的含果汁比例 35%，极大程度提升味蕾的体验。

百香果除了味道特别，还富含17种氨基酸，9种维生素，165种人体需求的有益物质，吃了它基本可以满足人体很大一部分需求。

当你觉得它只是普通水果的时候，一些明星和养生达人当保养品每天都在坚持吃。

李冰冰强烈推荐：吃百香果我是认真的，它可以抗自由基延缓衰老，是非常健康的水果。

▲官方年龄46岁，看起来年轻不止20岁

由于富含VC和VE，歌手吉克隽逸感冒后，迅速补充VC的方法就是狂喝百香果汁，喉咙得到舒缓，感冒也好得快。

小编亲身体验，连续几天熬夜，明显有些上火症状。接连两天每日三枚百香果，口腔，牙齿，喉咙几处的上火症状竟然一股脑全消了。

百香果是非常百搭的水果，特别是夏天到了，可以搭配制作各种解腻，清凉的饮品。

最过瘾的当然是直接用勺子挖着吃，满口果肉，酸甜可口，阵阵飘香，一开口说话别人就知道你吃过百香果。

百香果+益力多：这个饮品绝对是孩子的最爱，酸酸甜甜香香的，有了它，再也不喝可乐了。

百香果+柠檬：制作简单又好喝，喝完身体通透，肠胃舒服一身轻，双重VC，美肤达人必喝的饮品。

挖着吃，吸着吃，泡着吃，就连小朋友都吃得停不下来。

食用百香果益处多多

?百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。注意，水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

?百香果有清理肠胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。

?百香果中的超纤维能够促进排泄，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，但是又不会对肠壁有任何损害。

?百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。

?百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以帮助进入深度睡眠。

新鲜百香果

补充VC 抵御病毒健康益体

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来大姨妈可以吃百香果吗(百香果是热性还是凉性)

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