献血前可以吃东西吗(献血前可以吃辣的东西吗)

热血抗疫，共克时艰！4月15日，佛山市中心血站发布应急献血招募，指出为保证医疗临床用血需要，如果市民没到过中高风险地区和管控区，凭48小时内新冠核酸检测阴性结果，于4月16-23日10-21时到东方广场献血屋、百花献血屋，或者11-16时到祖庙路献血车，成功献血者将获赠紫砂锅一个，送完即止。

【疫情防控期间献血特别提醒】

1、关注“佛山献血”公众号进入“我要献血”-“献血预约”菜单进行预约。

2、做好个人防护，献血全过程必须正确佩戴口罩。

3、不扎堆，两人之间间隔1米以上距离，有序排队。

4、要实行“三必查一填表”，即查口罩佩戴、查体温、查健康码，以及填写疫情防控期间附加征询表。完成上述操作方可进入献血流程。

5、要如实填写附加征询内容，如有无发热或呼吸道症状、有无在境外或国内中高风险地区旅居史、有无与新冠肺炎患者密切接触史、有无48小时内曾接受新冠病毒灭活疫苗接种等。

6、在献血后4周内如本人出现发热、干咳、乏力、气促等新冠肺炎相关症状或被要求隔离时，请立即致电告知佛山市中心血站。回告电话：0757-83031680/83031679（周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30）或者83031650（晚间或节假日）。

【献血者基本健康要求】

1、国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2、身体健康状况标准：

①体重：男士≥50kg，女士≥45kg

②血压：

12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压

8.0Kpa(60mmHg)≤舒张压

脉压：≥30mmHg/4.0Kpa

③脉搏：60次/min~100次/min，高度耐力运动员≥50次/min，节律整齐

3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、炎症，或女性月经期及前后三天等情况，要暂缓献血。

【献血前注意事项】

1、献血前一周不要服药。

2、饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前不要吃油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量。

3、献血前一天和当天不饮酒。

4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

5、必须带备以下本人真实有效的身份证件之一，包括：居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。

6、认真阅读献血知识，消除紧张心理。

7、注意献血间隔期：

【南方日报记者】夏小荔

【作者】夏小荔

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