普通人可以住疗养院吗(普通人能去华东疗养院简介)

上周看完了《一个人的朝圣》，这本书是微信读书主动推荐过来的书单，灰暗的旅途上孤独的背影这一深邃的封面主页让人沉重。

《一个人的朝圣》这本书写了一个悲伤的故事，但结局因痛苦和悲伤生成的喜悦却深入人心。

本书内容概要：

哈罗德是书中主人公，一个六十多岁的老人，他四十多年的职业生涯全部献给了酿酒厂。

有一天哈罗德收到二十年没有见面的朋友奎妮的来信，她告诉哈罗德自己得了癌症的消息。收到信的哈罗德惊讶、痛苦。本想只是给奎妮回一封信，但去邮局的路上，有一个声音告诉他，应该要为奎妮做些什么。

邮局路上的小女孩给了他信念和启发，他相信：只要他走到奎妮住的疗养院，奎妮的癌症就会好起来。

哈罗德走了87天624英里，书中主要讲述他一路上看到的风景，遇到的各种人事物。外在旅程与内在旅程“并肩同行”。

一路人上遇到的人让他想起过去的种种，他与妻子、儿子、父母、还有朋友奎妮的故事。

本书在人物的心理状态和路上的所见所闻，作者描写的非常具体和细致，很有画面感，让我们作为读书阅读的时候有身临其境的感觉。

《一个人的朝圣》中的哈罗德其实十分平凡，他之所以能够深深触动众多读书的心灵，只因每个普通人的心中，都有哈罗德的影子。

读完这本书我的感受颇多，接下去从以下几个方面分享一些心得体会。

01：亲近自然，把握当下

哈罗德上路之后，渐渐远离城市，边走边欣赏沿途风景，日出日落、高山流水、树木花草、虫鸣鸟叫，这些自然的事物让他的身心备感放松。

当今的社会自然环境，尤其是城区，你很难找到一处不被破坏的地方可以让身心驻足。

每一天工作、家庭、孩子、父母，无论你在哪一角色上都承担的沉重的压力，这个压力不是亲人朋友给你的，很大一部分是社会发展人才竞争带来的。

太多时候你想停下脚步喘口气，然而现实很难允许，当真正有时间了，你又苦于找不到适合的地方让自己独处放松。

无论多难，你要相信只要我们内心想要释放自己，有这份主动意识，找一个地方其实不难。

我们须根据自己的身心情况，不定时的从工作中、铁公交上、人来人往间疏离出来，找到一个可以接近自然的地方。

我记得有一次身心特别疲惫，我和先生说，我想出去透口气。

于是他看着午睡的孩子，我穿上外套下楼小区园林散步，我特地不带手机。

走到后面山体公园的时候，忽然被旁边的狗叫声吸引，原来是19搂的邻居小芳婆婆在遛狗。她婆婆今年退休，过来带孩子，每天很早起来市场买菜，散步，傍晚遛狗……晚年的生活安排得特别健康。

顺着风吹来的方向，我望向山体公园旁边的那棵大树，看到各种大小不同、颜色不一的树叶从树上慢慢飘落下来，记不清是第十几片叶子飘落时，我听到风与叶的对白。我不知道孩子的嬉笑声和奔跑的脚步声去哪儿了，还有那首不知名的歌是不是在耳边唱着，只是用心感受风叶细语。

那一刻没有时间，没有过去也无未来，只是感受着当下，感觉其他全部都不重要了。我想那就是芭芭拉安吉丽思在《活在当下》中提到的“真实刹那”，多感受自然，把握住当下才是最重要的。

02：在原生家庭的阴影中学会自救

一个人的原生家庭，父母对我们的态度，我们当时的想法对我们长大之后有深远影响，以及还有对下一代的影响。

小时候，哈罗德感觉父母都不要他，不爱他。

他的母亲在他十六岁生日离开了他，父亲给了一件大衣他让他离开家。

他从未感受到被爱，更不知道怎么去爱他人。这些父母没有教他，也没有给予他。

他觉得没有人在乎他，所以做什么事情都是默默的，不想引起任何一个人的注意。

因为小时候的影响，后身为人父的他也不知道怎么去爱他的儿子戴维。

我同情哈罗德的童年以及他与儿子戴维的记忆。身边很多人的幸福力其实很低，外人看似不错的婚姻家庭幸福指数应该蛮高的，然而还是经常矛盾冲突，不快乐不幸福。

归根结底源于原生家庭的负面影响。

痛苦的记忆若不被疗愈，将带来更大的痛苦。因为这一点，我也在想，一个人正式过去，接纳过去，与自己与父母和解，真正从原生家庭的阴影中自我解救出来，这是当下值得去做的事。

03：我们都需要心灵的洗礼

我们身边大多数人过着类似的生活——没有特长、没有理想、说话无趣，月初等着银行卡上的工资到账，按部就班地工作，生活如同一杯白开水一般。

哈罗德的朝圣，不仅是一次身体上的挑战，更是一次内心的完善。

他学会了反思，学会了倾听，学会了诉说。他学会了接受命运给予的一切，不再纠结于过往，学会了接纳不完美的自己，学会了去爱他人。

他学会了放下。

他出发时没有带手机、电脑、地图，甚至银行卡，只随身携带了一本《野生植物百科辞典》。

他发现了很多一直被忽略的东西。比如美丽的日出与晚霞，枝条长出的嫩芽，路边的花花草草。

一切不过都是大自然的一份子。一朵野花，一株野草，无人问津，也会顽强地生存下去，让人感到生命的可贵。

我们要懂得适时让心灵释放出来，去接受大自然的洗礼，以更轻盈的姿态拥抱生活。

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