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吃什么可以祛痰(吃什么食物祛痰)

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大家好，我是赵医生。嗓子总有痰，多的吐不完，吃了很多化痰药，效果都不好。这大多是因为，你没找对病根。中医上讲“清痰在肺、粘痰在脾、老痰在肾”，今天，医生就从这三个方面入手，给你讲一讲如何正确化痰。

第一个，清痰在肺，因为肺为储痰之器，如果你平时的痰，大多以清痰、白痰为主，平时还总是流一些清鼻涕，打喷嚏。这大多是因为风寒袭肺，导致肺的宣降功能失常引起的。这时，我们可以参考一个通宣理肺丸来解表散寒，宣肺化痰。那如果你的痰大多是以黄痰、浓痰为主的话，那大多是肺中有热，可以参考一个清肺化痰丸，来清肺化痰。

第二个，粘痰在脾，因为脾为生痰之源，如果你平时吐出来的痰比较粘腻，而且痰很多，怎么也吐不完，同时还伴有食欲不振、四肢乏力、腹胀泄泻等症状。这大多是因为脾虚导致的，脾无力运化水液，产生湿气，而湿聚则成痰。这个时候我们不光要化痰，还要健脾。可以参考二陈丸来搭配一个四君子丸，一个燥痰化湿，一个益气健脾。

第三个，老痰在肾，因为肾为生痰之根，如果你感觉身体一直有痰，并且吃什么药，效果都不明显。平时还非常怕冷、常年手脚冰凉，稍微运动一下就满身大汗。这大多是因为肾阳虚导致的，肾阳气化水液的能力下降，水液聚集而成痰。这时，我们就要一边补肾阳，一边化痰湿了，可以参考用桂附地黄丸来搭配一个二陈丸。

好了，以上就是几种化痰的方法，你学会了吗？有问题可以留言。关注我，了解更多健康知识。

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