女人生孩子俗称大月子，需要坐一个月，有的地方要42天，还有的地方要两个月。小月子就是流产手术后，身体也需要一个恢复的过程，可是很多女性朋友不注意，导致小月子没有坐好，也失去了坐大月子的机会，小月子如何坐，还是很有讲究的。

七天是个门槛

女性做完流产手术，需要卧床几天，给身体一个恢复的机会，虽然当时做完手术就可以下床活动，很多做完无痛手术后的女性，一点不适感觉都没有，但那也对子宫造成了很大的创伤，一般在术后七天内，要注意的事情很多。

不能洗头

流产对女性的身体损伤是很大的，所以在头七天尽量不要洗头，避免湿头发水分挥发时带走头皮的热量，引起血管收缩，从而引发头疼，虽然不用戴月子帽，流产后也要尽量保证身体干燥温暖，对恢复有好处。

不能洗澡

一般来说，女性流产手术需要修养半个月，在此期间，如果不洗澡，就会让女性非常难受，洗澡也不是不可以，需要条件，一个是水温要保证足够热，二是必须在七天后，子宫不再流出恶露，也避免了感染的可能，更不会因为洗完澡受凉，给子宫造成二次伤害。

不能吃生冷的食物

一般人流都会选择在胎儿四五十天的时候进行，但是也有例外，一些女性就需要引产，这对身体的伤害又深了一层，孕13周前做了流产手术，需要休养半个月，孕13周后做了流产手术，最好休养一个月，在此期间，要多喝热水，忌讳吃生冷食物，以免在身体抵抗力差的时候，寒气淤积体内，引发宫寒。

加强营养

坐小月子，虽然不能说对身体造成致命打击，但是对女性的生殖系统也是伤害，及时补充营养是很关键的，能够迅速建立起身体的抵抗力，抵御外邪，让身体的自我修复功能提前开启，身体得到快速恢复。

禁止同房

很多女性流产，最重要的就是同房时不注意，男性太不珍惜女性的身体健康，所以流产后，男性可能又会犯老毛病，觉得不就是一次流产手术吗，又没啥影响，女性一定要守住自己的防线，人流后一个月禁止同房，不要拿自己的身体开玩笑。

观察下一次月经

人流后阴道会像来月经一样出血，这是正常的现象，如果伴随着白带异常，恶露不止，还有疼痛的感觉，可能是人流没有清理干净，需要再一次检查，如果有残留，还要进行刮宫手术，再有，流产后还要观察下一次月经的时间，出血量，经血的颜色和形状，避免人流造成子宫内膜的伤害，如果觉得异常，就要赶紧去找医生，把损伤降低到最小。

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流产多少天可以洗澡(流产的话一般流几天就干净了)

七天是个门槛

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