1. 老欧博客首页
  2. 精准客源

喝绿茶可以减肥吗(茶叶茶可以减肥吗)

• 精准客源

现在越来越多的人都养成了喝茶的习惯，都觉得这对养身是很有好处的。有很多朋友给小编留言问，听说喝绿茶可以减肥是不是真的？今天小编就告诉大家减肥的时候可以喝绿茶，且减肥期间喝绿茶帮助减肥。

怎么喝绿茶能减肥

喝绿茶能减肥吗？绿茶怎么喝可以减肥

1、控制好冲泡的水温

冲泡绿茶，水温最好控制在90℃左右，过高过低都不太适。

2、第一泡一般不喝

茶叶表面多多少少都会有一些农药等有害物的残留。第一泡不要喝，一般都是洗茶，避免细菌，健康第一。

3、绿茶不要喝得太浓

建议不要泡得太浓，否则将影响胃液的分泌，而且会苦，影响口感。还有空腹时最好不要喝。

4、每天喝绿茶不可过量

每天喝1000ml绿茶即可，不可过量。

绿茶中含有维B、维C、**能促进胃液分泌，这里要注意，正是这个原因，肠胃不太好的朋友就不要选择绿茶了，避免肠胃受刺激从而引起身体不适。绿茶的确能够减少脂肪细胞堆积，可以达到加速脂肪消耗，促进消化的效果。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-02-22 07:08:21
下一篇 2023-02-22 07:10:18

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。