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喝益生菌可以减肥吗(吃益生菌可以增肥吗)

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益生菌具有双向调节功效，

会增加肠道吸收能力，

同时也会清便排毒，

某种意义上来说，

过度肥胖的人肠道一定存在多年宿便和毒素，

是需要排泄出来的，

吃益生菌可以塑身，

有一定减肥功效，

同时增加肠道吸收功能，

双向调节。

益生菌对增肥有用吗？

那么怎么样才能保证自身脂肪能顺利被分解排出呢？

很多人都想到运动，健身；

但是这种健康的内循环系统必须要在不断运动刺激下才能维持，

所以很多人一旦停下运动或是身体不适合运动时就会反弹。

益生菌对增肥有用吗？

其实我们可以通过服用益生菌减少食物的摄入量来控制脂肪的生成

1.抑制食欲，增加饱腹感

肠道菌群可对大脑进行双向调节，

影响宿主对食物的摄取。

刺激下丘脑产生“饱”的信号，

减少胃促生长激素的分泌，

从而减少食物摄入，

降低体重和脂肪的蓄积。

益生菌对增肥有用吗？

2.降低胆固醇

益生菌可干扰肠道对胆固醇的吸收，

产生胆盐水解酶促进胆固醇与胆酸的沉淀，

减少了胆固醇进入血液的机会。

益生菌对增肥有用吗？

3.调节肠道菌群

肥胖的人大多喜欢吃些肥甘肉厚的食物，

而高脂饮食可诱导动物肠道菌群失调，

进而影响到血液的运输能力。

而益生菌可通过在肠道内释放消化酶，

对消化过程起协同作用，

并减缓部分肠道吸收不良的症状。

恢复肠道的正常功能，

减少和抑制肠道毒素的产生。

益生菌对增肥有用吗？

常言道：一胖毁所有，

人一旦胖起来，

各种亚健康问题就会随之而来，

对于现在爱美的人士来说，

修身是常态，

追求康美更是一种时尚。

补充益生菌，

已经成为养生保健，

延年益寿的新思路。

益生菌对增肥有用吗？

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