三国演义有这么一段情节：曹操头痛，喊华佗来救命。结果华佗让曹操“用利斧砍开脑袋，方可除根”，曹操一听怒了：你TM想害我？最终华佗入狱，卒。

几千年后，头痛依旧“磨人”：据世界卫生组织数据显示，每20个成年人中就有一个每天或几乎每天都会头痛；

还相当“烧钱”：据统计，在美国、英国等国家，在职员工每年因头痛请假而损失工时间接造成的经济损失高达过百亿元。

头痛到底要不要治？除了吃止痛药还可以怎么办？小汤带你一起来看看：

1、偏头痛：痛得像“心跳”

突然吃一大口冰淇淋，感觉鼻腔发麻、头痛得一跳一跳的，这种现象医学上叫做“冰淇淋头痛”，和偏头痛的感觉很像。

偏头痛“作案”区域相当任性，可能单侧痛、两侧痛，甚至整个头轮流痛，痛感像“脉搏在跳动”，可能持续4-72小时，时长完全看人品，且没有化验和影像学检查可以诊断。

偏头痛有多疼？有人说，疼起来的时候想让人用刀把痛的那一边脑袋砍掉……

不幸中的万幸是，偏头痛一般不会损害脑组织。父母一方或双方有偏头痛病史，孩子患病几率更高。简而言之，虽然痛但无害，没法治会遗传。

? 常见诱因

外因：天气变化、光线太亮、声音太吵、风吹日晒；

内因：睡眠过少或过多、吃了不该吃的东西（如酒、咖啡等）甚至女性排卵期或月经来潮。

? 发作怎么办？

4字记之曰：和平共处↓

① 首次头痛：应先到医院进行进一步检查；

② 再次发作：条件允许的话尽量待在安静、避光、略微阴冷的房间内安睡，醒后头痛就可缓解；

③ 尽早吃药：如果平时头痛就比较严重的，止痛药布洛芬不要等到头痛高峰时用，在一开始发作时用效果更好；

④ 头痛日记：这个很关键，记录要素包括：头痛发作的起始及持续时间、部位和伴随症状以及当天睡眠时间、质量、情绪、活动量、所处环境以及饮食情况等。一方面有助医生正确诊断，另一方面有助自我排查诱因，减少发作。

2、紧张性头痛：伴随肩颈酸痛

有人说，自己头痛时的感觉↓

这就是：紧张性头痛。头痛位置一般在后脑勺或头顶、太阳穴，通常还会伴随着肩颈酸痛。女性居多，多在30岁前后发病；常发生在下午、傍晚甚至是深夜等长时间工作以后。

? 常见诱因

焦虑、抑郁、精神紧张、情绪波动大；

长时间伏案工作，头、颈、肩姿势不良。

? 发作怎么办？

① 如果发作原因明确且有“前科”的，睡觉缓解效果最好，必要时可以服用布洛芬；

② 如果休息和用药后2-4小时内症状依然持续或加重，则需要就医，医生会采用处方药或进行肌注、静脉用药等有效缓解办法；

③ 平时要调整生活习惯，避免熬夜和长时间学习/工作/保持同一个姿势，尽可能减少情绪波动。

3、三叉神经痛：感觉被电到

有没有试过平日好好的啥事没有，莫名其妙就感觉头/脸突然触电了？这就是三叉神经痛。

三叉神经痛不仅会头痛，还觉得脸颊、齿颚痛，就连张嘴都痛，并且有猛然抽痛或觉得被电到的“电流感”。多见于40岁以上中老年人，一般持续数秒或1~2分钟骤然停止。

? 常见诱因

可能由血管压迫神经、牙科/外科手术损伤或撞击等外伤落下的病根，且说话、吃饭、洗脸、剃须、刷牙都可能随时诱发。

? 发作时怎么办？

如果出现疑似症状，应该尽快到医院确诊治疗：医院有根治的手术方案，即微血管减压术；也有传统的口服处方药物（卡马西平）治疗方法。

4、疾病引起的头痛：没有前科/有新增症状

后脑、头顶、耳周、后颈等区域会感觉到持续性或间歇性的钝痛，可能是由扁桃体炎、流感、风湿、关节炎、颈椎病等疾病引起枕神经痛；

头部跳痛、胀痛或针刺样疼痛，可能是脑动脉出血、脑静脉栓塞、颅内高血压等危急情况引起，如果还伴有视线受损、语言含混、表情淡漠、出现幻觉、面瘫、流口水、吞咽困难、一侧肢体麻木等症状，即有可能是脑中风前兆。

? 发作时怎么办？

无论是哪种类型的头痛，即使有“前科”，只要伴随其他新增症状，应该立即就医，排除头痛是由其他疾病引起。

5、这样居然也会头疼？

① 通宵打游戏：长（yi）时（zheng）间（wan）用眼并保持一个姿势，紧张性头痛很难避免。嚯嚯掉的精力始终要还，补觉吧，骚年！

② 咖啡喝多了：较大量**摄入可能刺激脑血管，诱发头痛、头晕等神经系统症状。多喝水或者补充维生素B族，可以加速**代谢，缓解症状。

③ “晕香”了：也就是对特定香水气味敏感而出现头痛、恶心等类似晕车的症状。此题无解，但记住，以后选择“低调”一点的香水，照顾一下身边的人。

④ 午睡太久了：超过30分钟的午睡可能会因为已转入深睡眠又突然中断引起大脑暂时供氧不足，导致头痛、乏力、腿软等症状。

⑤ 喝水太少了：当盐的丢失量＜水的丢失量时，可能形成全身“高渗透性脱水”。当脑血管也出现脱水时，容易引起头痛。

昨天隔壁的哥们跟我说，其实每次问女朋友吃什么的时候，也挺头疼的，毕竟“随便”这道菜包含了太多。我骄傲地告诉他，我就没这个困扰了，毕竟我没有女朋友。

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头疼可以喝咖啡吗(感冒头疼可以喝咖啡吗)

1、偏头痛：痛得像“心跳”

2、紧张性头痛：伴随肩颈酸痛

3、三叉神经痛：感觉被电到

4、疾病引起的头痛：没有前科/有新增症状

5、这样居然也会头疼？

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