月经艾灸可以吗(来月经可以做艾灸吗)

【导语】女人都怕衰老，总是想方设法地留住花容月貌。不过，90%的女人都只知道保养脸，却忽略了那些更重要的地方。“女人如花”，卵巢是根、子宫是土壤、月经是雨露，根断了、土壤贫瘠了、雨露干涸了，再美的鲜花也会枯萎。是“50岁拥有30岁的容颜”，还是“30岁变得像50岁那样早衰”，卵巢、子宫、月经的正常与否，起着决定性作用。故而，女人花期的长短取决于以上“三宝”，只有护好它们，鲜花才能常开不败。

一、卵巢：一旦早衰，不可逆转

1、卵巢，女人的“青春宝”

卵巢只占据女人身体很小的地方，却影响了女人一生的健康与美丽。卵巢有两大功能：

第一，产生卵子。卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，使女人受孕，或维持正常的月经周期。

第二，分泌雌激素。雌激素可促进女人生殖器官和第二性征的发育。为什么女孩到了一定年纪，体型、皮肤等都会发生变化？这就是雌激素的功劳，因而负责生产雌激素的卵巢被誉为“青春宝”。

2、卵巢早衰，人就衰老

卵巢是根，根枯萎了，花也就凋谢了。只要仔细观察，我们就可以发现，从外表看，卵巢早衰患者一般皮肤都比较干燥、暗淡无光，就像久未灌溉的花朵，没有生机。而且，还会出现一些本该出现在更年期的症状，如潮热多汗、阴道干涩、心烦易怒、记忆力下降等。

3、延缓卵巢早衰，不能依赖保健品

卵巢一旦衰老就不可逆转，因此养护卵巢重在预防。

有些女人为了防止卵巢早衰，往往长期补充保健品（养护卵巢的保健品多含激素），这种方法虽然可以在一定程度上缓解月经紊乱、皮肤干燥、烦躁失眠等问题，但却遗祸无穷：

一方面，卵巢本身负责分泌雌激素，外源性激素会对卵巢产生负反馈，导致卵巢机能越来越差；

另一方面，容易让人体对外源性激素产生依赖，长期服用会诱发子宫内膜癌及乳腺癌，《柳叶刀》等世界权威杂志早就报道过。

二、子宫：没有它，就不是完整的女人

1、子宫只是生孩子用的吗？

有些西医认为子宫主要是用来生孩子的，子宫有了问题，只要已经生了孩子，往往建议患者切除子宫，以便“一劳永逸”。正是这种不负责任的做法，导致我国每年有200余万人被切除子宫，其中有60%-70%因子宫肌瘤被切除。

美国权威学术期刊《美国妇产科杂志》曾对子宫作了这样的阐述：“子宫是女人重要的生理功能控制器和调节器，是一个性器官，是女人活力和能量的源泉，是其青春和魅力的守护神。”

可见子宫的作用并不只是孕育生命，它是让你成为“女人”的器官之一，不仅配合卵巢分泌雌激素，还有其他器官无法代替的内分泌功能。从这个角度来说，女人的子宫就相当于男性的睾丸，男性没有睾丸，就变成了太监；同样，女人没有子宫，也就不能算是一个完整的女人。

2、一组数据告诉你，切除子宫的危害

33.1%的女人“不能维持家庭劳动”；

39.0%的女人“失去母性感”；

49.5%的女人“不能保持以前的工作”；

65.8%的女人“骨骼关节疼痛”；

70.0%的女人“丧失社交能力”；

72.1%的女人“丧失短期记忆”；

78.2%的女人“丧失活力”；

79.1%的女人“个性改变”；

79.6%的女人“深度疲劳”；

79.6%的女人“丧失性欲”；

……

3、子宫肌瘤，越割越长

针对子宫肌瘤，临床上西医一般采用3种方法：

1、6厘米以下肌瘤且患者没有其他不良适应症，采用观察随诊的方式；

2、肌瘤达到6厘米以上或伴有连续性出血、压迫器官等，选择手术切除；

3、若子宫肌瘤大小超过6厘米压迫子宫，或出血量大、难以控制，往往直接切掉完整子宫。

西医认为，子宫肌瘤的具体发病原因不详，但与雌激素水平的关系最为密切。从这个角度说，只要存在子宫和雌激素的刺激，子宫肌瘤就有复发的可能，切除多少次都没有用。据统计，手术切除后，单发性子宫肌瘤复发率为30-40%，多发性子宫肌瘤的复发率高达60-70%。

三、月经：女人健康的“晴雨表”

1、月经不调，不是疾病，而是结果

月经被认为是女人健康的“晴雨表”。月经正常意味着排卵规律，说明卵巢、子宫、阴道等各方面大致正常，也就意味着调节卵巢排卵的各个层面（包括大脑和其他内分泌腺体等）功能基本正常。

反之，一旦月经出现异常，则提示身体出了问题，比如气血亏虚、阴阳失调、肝气不舒、痰湿瘀血等，所以，月经不调不是疾病，而是这些问题导致的结果。

2、人老经先少

一般情况下，正常的月经量多为30-80毫升，经期在5-7天，如果每次月经量都很少，且经期很短，就要引起注意了。

一般而言，月经量少与以下原因有关：卵巢早衰（雌激素减少）、血虚（同时伴有气虚）、血瘀（瘀血无法及时排出）、肾虚（灌溉子宫的天水即将干枯）、痰湿（阻滞冲任）。

在这之中，无论哪一种都有可能发展为闭经（青春期和育龄期），甚至绝经（更年期），加速女人衰老。

3、月经不调，必须分型施治

月经不调包括痛经、闭经、经量少等诸多症状，这些症状又对应不同的病因病机，比如气虚、血虚、阳虚、阴虚、肝气不舒、痰湿重等。鉴于此，月经不调应当分型施治。

市面上有很多专门对付月经不调的药物，不过绝大多数都属于标准的“一药治百症”——不管是哪种症状，不管是哪种病因，都用一种药物解决，方法简单粗暴，效果自然可想而知。所以，月经不调是女人最常见且最不易解决的问题！

四、为什么艾灸可以护“三宝”？

1、卵巢早衰

卵巢早衰一般属虚证，而虚证正是艾灸最擅长的！

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，故又被称为“医草”。

艾灸可以温经通络、散寒止痛、行气活血、回阳固脱、温补肾阳，能调经络、脏腑、腠理之沉寒痼冷，非常适用于卵巢早衰这种虚证。借助艾灸刺激特定穴位，可以激活卵巢回归正常，达到激发性腺轴的目的，提升雌激素的分泌量，起到保健、养颜的双重功效。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤根在寒，寒邪入体，导致气滞血瘀，瘀血内结，气聚为瘕，进而形成“瘤”。因此，子宫肌瘤就是阴邪瘀堵而产生的，这种情况用艾灸效果最好，因为艾灸能温能通，正好对付它，说白了就是“以阳克阴”的治疗思路。

子宫位于人体深处，普通疗法很难抵达病灶，而艾热的渗透力是很强的，可以气至病所，达到“大瘤缩小，小瘤消失”的目的。同时，艾灸还能改善身体内环境，杜绝子宫肌瘤赖以滋生的土壤，标本兼治，让子宫肌瘤不再复发。

因此，在子宫肌瘤尚未达到手术指征之前，进行有效干预非常有价值！只要病情不是很危急，建议艾灸治疗，如果肌瘤逐渐缩小或不再长大，可以继续艾灸巩固，这样就避免了一次手术；退一万步讲，万一艾灸没有起到效果，再手术也不迟。

3、月经不调

月经不调一般与气滞、血瘀、血虚等因素有关，而无论哪一种都可以借助艾灸调理，需要注意的是：尽管有些养生公众号认为经期可以艾灸，不过，无论是中医还是西医，都认为经期是女人免疫力最低下的时候，不宜干扰。

比如，若一个人本身经量过多，甚至伴有贫血症状，倘若经期艾灸，就会加速行气活血，导致经量过大，贫血症状更加严重；若一个人本身经量过少，甚至伴有肾阴亏虚的症状，倘若经期艾灸，就容易“烤干”体内津液，导致经量越来越少。经期是女人身体状态最不稳定的时候，因此不宜干扰，建议经期前期最好不要艾灸，如果实在想艾灸，可以在经期后面几天尝试【结语】卵巢、子宫、月经是女人的“三宝”，它们决定着女人的健康与颜值，决定着女人一生的幸福！很多人知道要养护它们，但总是习惯于用西药、保健品甚至激素来调节，殊不知这些都有一定的毒副作用，长期服用，不亚于“饮鸩止渴”。而艾灸安全又有效，只要配穴精准、手法正确、灸量到位，就能通调“三宝”，让女人远离早衰，永葆年轻态！

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