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孕妇可以吃辣椒(孕妇可以吃辣椒吗中期)

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科幻网10月14日讯（徐名扬） 你喜欢吃辣吗？无辣不欢、拒绝辣味，你是哪一种呢？

你能吃辣吗？吃辣椒对身体有什么影响

冬天快到了，总是无法拒绝一顿火锅的邀约，你知道吃辣竟然有这么多好处吗？

开胃、增加食欲。你在吃辣的时候会不会比平时多吃一些饭呢？医生称适当进食辣椒可以促进消化液的分泌，增加消化酶的活性，加速胃肠道蠕动，从而增强食欲。食欲不佳时，不妨吃些辣味食物试试。

补充营养。辣椒中含有丰富的维生素C和维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质，可以补充身体营养。

降低癌症风险。牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院的一项研究显示，辣椒中的辣椒素具有抗癌功效，经常吃辣可以降低某些胃肠道癌症患病风险。但同时也有研究发现大量食用辣椒与胃癌的发生显著相关，因此吃辣椒一定要适量才好。

预防肥胖。辣椒中的辣椒素能在一定程度上起到强化胰岛素敏感性、加快脂肪分解的作用，从而达到预防肥胖的效果。当然，前提是你吃的辣比较清淡，不油腻，否则可能会适得其反。

驱寒暖胃。辣椒味辛、性热，适量食用可以驱寒暖胃，缓解不适。

但要注意，有口腔溃疡、肠胃疾病或腹泻等情况的人，吃辣一定要适量，不可以贪嘴，以免加重病情。

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