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宝宝发烧可以吃南瓜粥吗(宝宝发烧期间可以吃南瓜粥吗)

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妈妈闯江湖-育儿百科

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南瓜鳕鱼粥｜甜而软糯的宝宝粥
南瓜鳕鱼粥｜甜而软糯的宝宝粥

南瓜鳕鱼粥

暖暖的鱼香味。

食材

鳕鱼15克、 南瓜30克、大米20克、 柠檬4片

标签

腹泻调理、感冒发烧、不爱主食、混合搭配、各种粥类、8m+

难度

★★

1、准备好所有食材。

2、大米和南瓜同时入水煮，煮到大米熟烂。

3、鳕鱼用柠檬腌制大概10分钟。

4、腌好的鳕鱼蒸10分钟至熟。

南瓜鳕鱼粥｜甜而软糯的宝宝粥

5、蒸熟的鳕鱼用洗干净的手把鱼刺挑出来，用手挑鱼刺更放心。

南瓜鳕鱼粥｜甜而软糯的宝宝粥

6、把捏碎的鳕鱼放入煮好的南瓜粥里就可以给宝宝吃啦！

小贴士

1、米提前泡会更易煮熟。

2、鳕鱼两面都腌最好。

3、如果担心粥的颗粒太大，可以用辅食剪刀剪碎一下或放入辅食机稍微打一下。

食谱点评

南瓜鳕鱼粥｜甜而软糯的宝宝粥

南瓜的甜，鱼肉的鲜，混合在稀粥里非常适合生病期间没胃口的宝宝补充营养。也可以搭配其他叶类蔬菜。

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