姨妈第一天可以洗头吗(来姨妈可以洗头吗第一天)

大家可能都听说过，女性朋友在生理期是不能洗头的，否则的话会导致很多的疾病。那么这个说法正确吗？还有就是在生理期哪些事情女性朋友最好不要做呢？今天就详细给大家介绍一下。

在月经期间，女性可以洗头吗？

答案当然是肯定的。女性朋友要了解到，在月经期间，身体中的经血会流出体内，这个时候身体的油脂、水分、汗水的分泌都会大大增加。女性的私密处可能会出现发臭或者是潮湿的情况，而这种环境极有可能会有细菌进行繁殖。

如果不及时清洗的话，很可能诱发各种妇科疾病，比如说阴道炎。此外在月经期间，女性的头皮相比于往常会分泌更多的油脂，因此保持干净是极为重要的。如果不洗头的话，那么细菌和真菌会在头皮上滋生，容易导致毛囊炎，所以生理期洗头是十分有必要的。

并不是像大家所说的，可能会导致疾病，但是大家在洗头的时候要注意洗完后，及时的擦干自身头发，避免头发出现发痒或者是头痛的情况。

除此之外，女性在生理期还有哪些事情不能做呢？

第一件事：按摩

当人们腿部疲劳或者是背痛的时候，经常会找按摩师按摩肌肉来缓解不适症状。而很多女性在月经期间也会进行按摩，但这种做法是错误的。产科医生明确指出，月经期间产生的腰痛主要是由于盆腔内的血肿所造成的。这个时候如果按摩背部会使盆腔积血增多，从而使人们的疼痛感加重。

另外，在月经期间，女性朋友如果对背部进行猛击的话，子宫内膜脱落后的恢复就会受到阻碍，可能会导致大量出血的情况延长月经期。因此大家要注意，在这个特殊时期不要进行按摩。

第二件事情：拔牙

在女性进行拔牙，牙医可能会咨询大家是否处于生理期？因为在生理期是不能拔牙的，否则的话可，能在拔牙的时候出现流血过多的情况，而且嘴里会导致一股血腥味。时间长了可能会对人们的食欲造成影响，造成食欲下降，而从诱发生理期的营养问题。

而此外，在生理期，子宫会释放出很多的活化剂，因是当生理期时，子宫“释放”出大量的活化剂，敏纤维具有抗凝血作用，同时，血小板的数量也减少了。此时，体内采血能力低，出血时间延长，难以采血。

第三件事情：剧烈运动

在生理期期间，人们如果剧烈运动，比如说跑步、跳绳或者是跳高，可能会引起身体的不适症状，也会使月经期的不适症状加重。比如说女性朋友可能会出现痛经情况，因为在月经期间，女性的宫颈此时处于的状态是打开的，因此子宫内很容易进入细菌，从而导致炎症以及妇科疾病。

所以在这个时期是要禁止游泳的，再者，在月经期间，如果女性朋友出现痛经或者是生殖器官发炎，那么更应该停止任何运动。当然，适量的运动不会对女性有害，反而会有一些好处，比如说散步呀、太极拳等一些动作比较轻柔的活动，会使血液循环更加顺畅。从缓解痛经和腹胀等不适情况。

同时还可以使大脑保持兴奋，使人们的精神处于愉悦状况态，减少女性朋友在生理期的疲惫以及而暴怒等症状。

第四件事：注意服用药物

有一些药物大家要注意不要在月经期服用，具体如下：

泻药：这些药物会导致盆腔充血，所以要小心。

食欲抑制剂：长期使用这种药物会增加焦虑、紧张、心悸、月经失调的感觉，并增加闭经的风险。

止血药：在月经期间使用止血药容易降低通透性以及毛细血管的收缩能力，从而减少血液的排出，因此女性容易出现瘀血。

外用阴道感染药物：月经期间，子宫颈扩张，阴道有血，子宫内膜阻塞，为有害细菌的生长创造了有利条件。因此，在此期间使用外用阴道感染药物导致细菌向上侵入，引起妇科疾病。

参考资料

《生理期可以洗头吗？》医学审查人Nancy Carteron, MD, FACR 2018年2月4日

《生理期的注意事项有哪些？》医学审查人Robin Madell2017年7月17日

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