灵芝可以吃吗(吃灵芝对身体有什么好处)

灵芝功效非常多，常食灵芝可以滋补气血、活血化淤、生津止渴。对于高血脂、高血压也有较好的调节作用，真是不可多得的保健药物。那么，你平时是怎样食用灵芝呢，灵芝不能和什么同吃？现在就随着我来了解下吧。

服用灵芝的禁忌

尽管灵芝从古到今一直被视为灵丹妙药，但它在服用上还是有其局限，应谨慎使用。

器官移植病人勿服

人体遇到外物（如病菌、毒物或器官捐赠）入侵，会引起免疫系统的排斥。灵芝也会触发自体免疫系统进行抵抗排斥，所以器官移植者不宜服用。

大量出血病人勿服

大出血的状况指的是身体内外受伤大量出血，妇女月经属正常生理现象，不在此限。灵芝有抑制血小板凝集作用，可延缓血液凝固，因而对急性出血的病人会造成伤害。不过，灵芝对如皮肤的擦伤流血并无害。

手术前后勿服

手术不一定会流血，但灵芝中的腺苷会延长流血时间，所以手术前后七天禁服。

硬皮症和干裂性皮肤病勿服

此类病症多与自体免疫功能失调有关，灵芝能促进非特异性及特异性免疫功能，有时候反而会使病情加重。

服用灵芝还需注意的几个问题

凡食用灵芝过敏者慎用

有少数人（约千分之一左右）食用灵芝会过敏，症状是在服用后一、两天内，皮肤发痒，有过敏斑疹；症状轻微者可继续服用二至三日，如果症状缓解可继续服用；若过敏增加，就要停止服用。

灵芝有强心作用

对高血压病人，在开始服用的三到十日，应配合其他降血压药物，同时服用，然后逐步递减。因为起始阶段灵芝的瞑眩反应，初时用药会使血压稍微升高，然后很快就会下降。

体质虚弱的病人

在用药起始数日，瞑眩反应如果较重，可减少用量。待瞑眩反应过后，再服用原建议剂量。

慎重选择灵芝产品

灵芝种类繁多，除了药效最佳的赤芝之外，还有紫芝、树舌、薄盖灵芝、热带灵芝等等，同时还有常见有毒的乌芝，几可乱真，不可不慎。

食用灵芝却不见效？

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