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子宫肌瘤是育龄期女性常见的一种良性生殖器肿瘤，发病率比较高，这些女性更容易患子宫肌瘤。

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子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而成，好发于30-50岁的育龄期女性，发病率高达60-70%。与正常女性相比，有这些情况的女性更容易得子宫肌瘤。　　　　

1.家族史

研究显示，直系亲属、姐妹曾患子宫肌瘤的女性，患子宫肌瘤的几率要比没有家族史的女性高出4.2倍。　　

2.肥胖

一般情况下，女性的体重每增加10kg，肌瘤的患病风险就增加21%，因为肥胖体质容易合成雌激素，雌激素会促进子宫肌瘤的滋生。　　

3.没有孕激素保护

许多未婚未育的女性因为缺乏孕激素的保护，患子宫肌瘤的概率大大增加。　　

4.出现导致卵巢功能亢进的疾病

颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤以及多囊卵巢综合症等都有可能引发子宫肌瘤，如果出现这类疾病，就更容易得到子宫肌瘤的偏爱。

5.雌激素利用率高

激素作用离不开受体，有的人受体比一般人敏感，更容易受到激素的影响，患子宫肌瘤的风险也更大。

一个大家比较关心的话题，子宫肌瘤如何预防？

1、合理膳食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等，平时饮食要以清淡、健康为主。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。多喝开水，以确保体内有充足的水分和营养。　　

2、养成良好的精神状态，保证身心舒畅，心平气和。平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而降低子宫肌瘤发生的风险。　　

3、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度的锻炼身体，增强自身的抗病能力。　　

4、注意避孕，尽量避免人工流产。女性人工流产的次数越少，对身体的伤害相对就越小，因为人工流产会使子宫受到不断的机械刺激，从而增加患子宫肌瘤的几率。　　

5、定期体检能够很快的发现子宫肌瘤，因此，女性朋友应该定期进行体检。　　

6、合理使用性激素之类的药物及产品。妇科专家指出，子宫肌瘤是激素依赖性良性肿瘤，高脂肪饮食、体重过重，长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品等是主要病因。一些年轻女性本身雌激素水平就比较高，如果再摄入雌激素，就更易患上子宫肌瘤。

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