提到这个‘’泄‘’纯爷们们坐在一起，都是不敢承认，当然了这样无法当场验证，哈哈，但是回到家你终究会露馅吧，自尊受伤之外，对身心伤害也不小，其中最严重的影响生育，也会造成夫妻关系不和谐，那么这快‘’泄‘’怎么形成的呢？我想纯爷们们一定要了解一下。

第一后天因素引起

很多人有后天性阳痿，或者说是前列腺，有精囊炎，糖尿病等等，或者尿道炎，还有龟头周围神经过于敏感等等造成。

第二，心理压力

有部分人群有自卑心理，且无法得到释怀，而又常常遭到对方揭短，所以就很容易造成心理上的自卑，脑海中不断涌现自卑的思想，以至于导致。。。。

第三，恶习难戒

手玩是很多男性都应该知道的毛病吧，有的人结婚后仍然有这个毛病，而且频发过度，如果形成这种习惯，那么百分之70的男人会出现早泄。因为你经常玩，玩的时候又怕被人看到，紧张加上速度，以至于导致习惯了紧张和速度，自己力求快速完事的心理就无法破解，以至于导致。。。

出现这类问题，说白了他就不是个问题，咱们先说心理上的，早起早睡，多陪陪孩子或者家人，早点睡觉，实在不行喝点酒也要早睡，坚持十天你会感觉你有变化的，还有慢慢戒掉手玩的习惯，如果坚持不了就徐徐削减频率，晚上早点睡，还是那句话实在不行喝点酒麻醉一下自己，慢慢的都可以成功。

食材调理，

有这些毛病，本身就不是什么大病，不要盲目的去准求高价格，高营养，名牌补品，中药食材的真实目的不是治疗，而是调养。所以不要盲目的追求什么补啊补，或者保健品西药等等。你记着纯爷们，你本来就很强。

正品九蒸九晒后的质肉头黄精示意图

食疗推荐质肉头黄精

就这么一味药材就可以这么厉害？

是的，质肉头黄精益肾养阴，调和内脏，切不会引起上火难受，在滋补界中被誉为‘’滋阴大王‘’。

其食用方法简单方便，把质肉头黄精切成片，没事就泡上一杯，完全可以代替茶叶，全天可以饮用。

冲泡质肉头黄精

主要功效；

①质肉头黄精益肾固精，生津滋阴，而且不是猛补之材，其主要原理是迅速恢复肾气，让五脏平衡，肾脏充盈，且不会引起身体上火，这个非常重要，是人参，鹿茸不可比拟的，在临床上多用于‘遗精，早泄，乏力，健忘’等等。

黄精是大益之材，在古老的时候就有‘’南有黄精，北有人参‘’的美丽比喻，在目前药材界被誉为‘’柔补之王，现在之所以收到养生爱好者的欢迎，主要是因为现在人的体制，不缺营养，缺的是调和，一味的追求大补，已经不在适合现在人的体制，而质肉头黄精的柔补，让养生界焕然一新，不但价格低廉，而且效果极佳。经常吃黄精可以提高你的自信。

但是吃黄精很讲究，比人参都讲究，黄精益肾一定要吃熟的，就是蒸黑蒸熟之后，选择肉质肥大，外观油亮，切开油性十足的，入口甜糯的黄精，这类黄精在业界叫质肉头黄精，效果也非常好。但是还有一类黄精叫柴性黄精，这类黄精大部分有粗纤维组成，一般切开后就像干柴一样，营养就不多说了，不值一提，但是你不能否认他不是黄精，分辨并不难大家请看下图