排卵后可以运动吗(打促排卵针期间可以运动吗)

促排卵是试管婴儿治疗的一个重要环节。

有很多准备开始试管婴儿助孕的姐妹，对此了解得不是很清楚，不知道该注意些什么，今天就来给大家好好讲一下。

做试管婴儿为什么需要促排卵？

一般情况下，女性每个月经周期只有一个优势卵泡能够发育成熟并排卵，而且这个卵泡的排卵时间难以精确把握，容易取不到卵子，没有胚胎进行移植，因此自然周期取卵效率低下，妊娠可能性小。

而试管婴儿促排卵的目的，就是尽可能获得足够数量且优质的卵子，以保证有可以移植的胚胎，从而提高妊娠率和治疗效率。

促排卵怎么样才能获得优质的卵子？

促排卵要获得优质的卵子，要求促排卵期间健康饮食，每天保证有适量的肉、蛋、奶、蔬菜和水果，适量进食坚果类食品，少吃高脂、高糖、高热量食品和冰冻、寒凉食品，合理安排作息，适量活动，避免熬夜，预防感冒、发烧和腹泻。

促排卵需要多长时间？期间可以继续上班吗？

促排卵一般需要8-12天。由于每个人的身体状况不同，对药物的反应也不一样，所以持续注射药物的时间也因人而异。促排卵治疗期间，是可以正常生活和工作的，但要注意休息，避免过度劳累。

促排卵期间，可以运动吗？

促排卵治疗期间，建议适当活动，避免重体力劳动及剧烈运动。

因为随着促排卵药物的使用，女性卵巢内的多个小卵泡会逐渐长大，卵巢也随之增大。如果剧烈运动，如跑步、球类运动等，就可能会增加卵巢扭转、破裂的风险。此外，在促排卵后期尤其要注意不要有性生活，性生活除了增加卵巢扭转、破裂的风险外，还可能导致阴道感染，影响后续的取卵和胚胎移植。

促排卵获取的卵子是越多越好吗？

其实并不是，卵子的数量并不是决定试管婴儿成功的唯一因素，卵子的质量也很重要。

如果卵子质量差，即使获得再多的卵子，也很难培育出优质的胚胎。而如果获得的卵子数量虽然少一些，但质量好，结合成了优质的胚胎，也还是有很大几率怀上孩子的。此外，获卵数量越多，发生卵巢过度刺激的风险也会越高。

促排卵治疗中，对于卵巢功能正常的女性，一般认为比较理想的获卵数量是10-15个，既保证可以获得合适数量的胚胎可供移植，又不会增加卵巢过度刺激的风险。但并不是绝对的。每个人的情况都不同，实际获卵数也会因人而异，建议不要互相比较，要保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。

怎样知道自己出现腹水了？如果出现了该怎么办？

腹水是卵巢过度刺激的表现之一，主要是由于多个卵泡发育、雌激素水平过高促使体液渗出到腹腔而造成的。

如果您感觉轻度下腹胀痛，伴恶心，那有可能就是出现轻度腹水了，这是试管婴儿治疗过程中最常见的合并症，不用担心。如果没有出现呕吐、尿量减少、胸闷、气紧等，一般不需要接受特殊治疗。

在饮食上，注意多进食高蛋白食物（如牛奶、蛋白粉、鸡肉、瘦肉、鱼肉等），适量喝椰子汁、冬瓜汤等利尿食品，同时注意休息，避免剧烈活动，走路、翻身等动作尽量轻缓。但一旦自觉症状加重必须及时就诊。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。