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哺乳期可以吃烧烤(哺乳期可以吃烧烤吗宝宝6个月)

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吃得科学，告诉你哺乳期真正要回避的食物

吃是一件幸福的事，特别是吃到美食幸福感爆棚。但是，作为哺乳妈妈，总是被叮嘱这个不能吃那个不能吃，说得好像除了粥饭面，其他东西都吃不得。

吃得科学，告诉你哺乳期真正要回避的食物

那究竟哺乳期哪些不能吃呢？

酒精

因为会进入母乳对宝宝身体会造成伤害。

各种含酒精的饮料都不建议在哺乳期间饮用。因为妈妈的乳腺虽然存在“母乳屏障”，但是这个屏障非常脆弱，它仅可以阻止一些大分子有害物质进人乳汁，而对血液中很多物质会敞开大门，这些有害物质仍旧可以透过屏障而而进入乳汁，其中酒精就是。

并且，由于宝宝的肝肾对于酒精的代谢和排泄功能较差，进入宝宝体内后，会对他的肝肾甚至大脑造成伤害。

另外，不卫生的食物，比如街边的麻辣烫、烧烤也不要吃。

其他的食物，妈妈都是可以吃的。

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