来姨妈可以贴足贴吗(来姨妈可以贴足贴吗含艾草)

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不经意间，冬天就已经悄无声息的来了，除了斜阳、初雪和街头飘零的落叶，这个时候当然离不开暖暖的被窝和温暖你一整个严冬的好物啦！感觉今年冬天大家已经不需要男朋友了

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推荐tutuanna这个牌子的加绒款保暖内衣，近几年来穿过最最保暖的，薄薄一件，说是内里毛的，其实也就像薄羊绒衫的手感, 但是爆炸暖和, 现在周围人都毛呢外套了，我还是一件薄毛衣~（@淮述）

暖脚宝：脚冷患者坐着工作的福音；

泡脚粉：泡脚加上泡脚粉更有效更容易暖和；

粗盐热敷包：全身上下哪里冷放哪里，特别是夜晚睡觉用它包着脚整晚脚都是热的不会睡不着；

自发热鞋垫：冬天出门的必备佳品；

加热型暖宝宝：放在微波炉加热即可，快捷方便安全

发热保暖内衣：让全身暖烘烘（@aunknown）

加绒背心或薄羽绒背心：加绒背心贴身或者穿在保暖内衣外都可。薄羽绒背心可穿在毛衣外。

暖贴：暖脚贴可以贴膝盖贴大腿贴手臂任何觉得冷的地方，注意一定不能贴身贴和贴过夜睡觉，防止低温烫伤。

热水袋：最常见的灌水热水袋，按照注意事项使用，很安全。小的热水袋暖手可以带出门，有热水的地方比如商场就可以换水，大的被窝暖脚。

加绒裤：外裤有没有一层加绒，是质的差别。

手套：冬天外出冷风强劲，即使是插兜，戴着手套也更能保温。推荐加绒皮手套。

护膝：预防老寒腿，人人有责。

耳罩：最不经冻的就是耳朵啦，兜不住耳朵的帽子不如耳罩保暖。

围巾：如果没有高领，外出必戴围巾。

暖脚垫和暖手桌垫：插电式的，书桌和电脑桌必备。（@暮雨）

鸭脖支架：不是吃的啊喂！它其实主要功效是保护颈椎的，但是套在脖子上真的很保暖啊，家里办公室里都能戴着，既拯救了低头族的脊椎又能保暖一举两得超实用的（@「Jamiffy」すき?）

艾绒电热毯：有双面的也有单面的，插上电会有艾绒的味道散发出来，暖暖的，痛经的时候用真的超好了！

艾灸盒：也是痛经的时候灸一灸，或者手脚冰凉的时候用，都很好。都是我自己用过的可能也要根据个人体质决定呦（@FUZZYPANTS）

喝的：银耳，红枣，枸杞，桂圆，红糖，姜丝熬五六个小时放保温杯每周二次。驱寒又养身体，特别对姨妈和皮肤都很好。

泡澡：我在网上买的祛湿寒药浴包，用开水煮20分钟，兑温水泡30分钟，水一定不要太热，不然身体受不了泡不了那么长时间，可以边泡边加温水，期间多喝温水，泡完之后躺在床上，盖上薄被子，你身体还会再出十几分钟的汗，一周一次，坚持下去，皮肤，睡眠，炎症，很多小毛病会慢慢没有。

鞋垫：多准备几双，一天换一双，换下来的烘干或者放在干燥通风的地方。一般上午脚暖和，下午和晚上会冻到没知觉就是因为鞋里潮湿。不要觉得自己脚没出汗，那是错觉。还有一个方法，早上起床就给脚套上塑料袋，把被窝里的温暖保留着。

各种垫子：暖脚垫啦什么啦，会很暖和，但是很干，如果你用了这类神器就要多喝水，多吃水果，多敷面膜。

最后是废话，出门一定注意保暖，特别是头部，脚和腿，万一受冻了一定要泡澡驱寒，有时候你感觉恢复过来了，其实寒气都留在身体里啦，哪次姨妈来就会报复你。（@YR）

日式被炉：冬天躺在里面真是爽死了，而且还有桌子，躺着追剧吃小零食也很方便呀。

暖蛋：拿在手里，里面可以换发热芯的，发热芯就像暖宝宝一样原理，不过这个是拿在手上，放进口袋都很方便，一个可以热一天，也很棒呀。（@村里有个姑娘叫泰迪）

优衣库的摇粒绒毛毯：带纽扣的那种，官方图片是可以拿来当披肩的。但是我觉得冬天最冷的一定是脚啊！尤其是想要薄薄穿一层打底裤显腿细的妹子。这个毛毯我买的是绿色格纹的，冬天简简单单一条黑色牛仔裤，在腰上裹一圈毛毯，然后穿上长款大衣或长款羽绒服，搭一双小靴子，完美出门！室内热了直接脱了外套，拿下毛毯，超级方便！从来没有人看出来我其实裹了一条毛毯，大家都以为我穿了一条苏格兰小长裙。但是它的保暖性是任何裙子都比不了的，而且才129！实体店有很图案花纹可以选择。（@舒笑）

烘鞋器：之前在南方上学的时候冬天鞋子特别冷，十几块钱买了一个烘鞋器，第二天早上穿上热乎乎的鞋子泡脚药包。我这个人手脚容易冷，家在东北的时候冬天供暖屋子里很热乎，但是到了南方上学时就很遭罪了，所以养成了每天晚上泡脚的习惯，在网上买一些泡脚药包，手脚会热乎，而且睡眠质量更好。

小毛毯：适合学生党，当时我们学校的图书馆到了冬天几乎不开空调，坐着学习感觉四处冒风，加上我腿也有些寒气，所以买了一个小的毛毯，可以盖子腿上，这样腿和脚都不会很冷，如果在图书馆午休的话，也可以披在身上防止受凉。

暖宝宝：这个绝对是冬日必备，而且要多买多囤。暖宝宝也有不同的大小和形状，可以根据自己需要贴着的位置购买，比如我膝盖容易受凉，所以就会专门买适合膝盖形状的。

珊瑚绒被套和珊瑚绒床单：我的室友喜欢冬天盖两层被子，我个人觉得两层被子实在太太太重辣，翻身都困难，所以我买了一个珊瑚绒的被套和床单，非常非常的保暖，这样睡觉被子既不会很重也不会很冷。

热水袋：我买的是需要自己装热水的那种，因为学校不让用带电的，我自己也怕不安全。热水袋只是我在晚上睡觉的时候用，所以买的是一个容量大的，装满了睡一晚也不会冷掉。（@Dream High@坤坤）

①晚上洗完热水澡立即泡脚；

②穿袜子(虽然说穿袜子睡觉不好血液不流通，但是不穿袜子还是会冷)；

③再用暖水袋捂着睡觉，哪里冷唔哪里，我冬天的命都是暖水袋给的，暖宝宝对于我来说只有用于一时后面就冷了；

④用花王眼罩敷着，写明是10分钟就可以摘除，但是我一般都会戴着睡到天亮；

最后，我打算买雪地靴和护膝盖加热的了，体质寒冷的人受不了啊，坐等丸子这边还没有啥好建议保暖~（@欧欧）

说到保暖御寒，我不知道大家有没有这个东西，但是我特别想推荐的是暖脚的神器，就是一个玩偶抱枕，脚可以伸进去，然后把充电热水袋烧好了放进去，在家里看电视啊，或者坐在家里哪个角落都可以，很方便，很暖和，持续时间可以到2，3个小时，我感觉比那种直接插电的更安全方便，没有的小伙伴真的推荐买一个，某宝上就有（@小幸运）