体质性青春期发育延迟

这种情况一般男孩较女孩子多见，也就是说出生身高很正常，1-2岁时生长速度减慢，约3岁后生长速度又正常了。

身高龄与骨龄落后于正常2-3年，青春期发育落后两年以上，男孩可迟至16-18岁，女孩可迟至14-16岁，身高常要到20岁左右才达到正常，但呈正常低值，这是有遗传倾向的，不需要特殊处理。

家族性身材矮小

父母的身高偏矮，孩子身高也偏矮小，这就属于家庭遗传性身矮。

孩子出生足月，但体重小于2500g，又称为足月小样儿，无家庭矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，他们的生长激素激发试验正常，但有生长激素分泌节律的改变。

如严重营养不良，慢性心肝肾疾病，婴儿期慢性腹泻等。这类孩子矮小并不严重，内分泌检查生长激素也不低，在调整营养、治疗疾病后，身高和骨龄将有机会进入正常范围。

中医认为影响孩子的身高主要因素与肾、脾、肝这三个器官关系最为密切。

肾是先天之本，水生万物，主智主骨，儿童的长高，首先需要骨骼的健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在骨髓，而脑又为髓之海，养肾气能滋养骨髓，最终滋养大脑。

脾胃为后天之本，气血生化之源，共同承担着化生气血的重任，人从出生之后成长需要大量的能量。而这些能量都是要通过饮食而来，而饮食必须要有脾的运化，才能转化为气血能量，脾胃是小儿赖以摄取营养，使机体正常发育的主要脏腑。

肝属木，与肝相应。中医认为肝主疏泻，主藏血，主升发，孩子如同小树，给予它足够的水份和营养，小树才能茁壮成长。

介绍三种长高穴，家长在家常给孩子进行推拿，可以增强孩子的体质促进孩子骨骼发育。

补脾经，脾经位于拇指的指腹，从指间向指根方向推300次。

补肾经，肾经位于小指的指腹，用旋推的方法，推150-200次。

捏脊，在脊柱的正中间从下往上捏，先捏，然后把它提出来，从下往上捻动5-9遍

1、证睡眠时间

在24点之后，孩子有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

2、保障均衡营养

春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。

3、加强户外运动

多带孩子进行运动，让孩子尽情享受运动的快乐，此外，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。

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