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昨天的一篇文章下面看到读者提到关于孕妈洗头的事情。相信不少没有怀孕的女生也早就听说过坐月子的时候不能洗头的说法。也知道坐月子有很多禁忌，不能洗澡、不能碰冷水、不能吹风等等。现代社会讲究科学育儿了，但确实在坐月子的过程中还是有一定的讲究。而且很多产妇也很想知道产后多长时间能洗头，该怎么洗头比较好。

?今天我们就聊聊洗头这件事儿。

产妇在做月子的时候一定吃的是很营养的，因为要给宝贝下奶，头发自然也会营养了许多，不洗头的话，头发不仅是油亮更是会很脏、痒，加上长时间躺着，如果季节还在夏天，那味道恐怕是酸爽了。

那么不少人就好奇了，老人说的准没错的呀，但其实那是因为过去的时期没有现在的先进设备，产妇洗头、洗澡就会出现寒风入侵的情况，从而落下病根，但现代社会不同了，我们的设备完善了很多，不需要再担心出现以前的情况，但还是非常需要注意洗头的时间和环境。

产妇在坐月子的期间身体确实会比较虚弱，但也要注意个人卫生，你想想顶着一个鸡窝头喂奶，画面不要太美。

?对于顺产妈妈来说，产后2~5天方可洗澡洗头；而对于剖腹产妈妈来说，产后一周可以洗头，至于洗澡还是要根据剖腹产伤口的恢复情况了，伤口恢复得好的话，产后一周可以洗澡，一般剖腹产妈妈在产后10~15天洗澡比较适合。水的温度要在40-50℃左右，屋内的温度要在25°左右（依据个人的身体情况而定，毕竟每个人的体感不太相同）。洗头的时候要慢慢把水淋到头发上，不要像以前一样一下子将头栽到水中。一周1-2次左右就好了，最重要的就是洗完头发之后要立即吹干，要用热风这点不用强调吧。

1.不在早上洗头

不少人选择在早上洗头发，但对于孕妇来说早上的温度很低，洗头之后头部的毛孔是开着的，很容易着凉感冒，所以这个习惯还是改掉的好。特别是现在已经进入秋季了，更是需要注意，一定要洗的话，别忘了吹干。最好要在下午的时候洗头，因为下午的时间和天气温度比较好。这个阶段脱发是正常的，不需要太过在意。

?2.洗头发的姿势有讲究

洗头的时候就要召唤你们家宝爸了，此时不用，更待何时？尤其是剖腹产的宝妈，在洗头的时候最好不要弯着腰，不然很容易对小腹的伤口造成一定的撕扯，也会给腰部带来损伤。可以躺在床上，头部探出来在床边的位置，下面垫着洗脸盆，喊孩子他爸上手帮忙洗头。

?3.洗发水的选择有讲究

在坐月子这个阶段，产妇正处于恢复阶段，还是不要随便用洗发水，即使是微弱刺激性的洗发水也可能会对宝妈产生不好的影响。因此，在坐月子期间，如果产妇执意要洗头发，那么应该尽量不使用洗发水，或者在咨询医生的前提下，使用刺激性极其微弱的洗发水进行洗发，以保证自身的健康。

?此外，孕妈经常会出汗，在坐月子的时候不可以着凉，再加上是夏天的话，头发、身上粘腻，简直是“吸尘器”无疑，这就会使得，油脂和细菌在头皮生长繁衍，严重的还会造成感染。

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坐月子多久可以洗头洗澡(月子中可以洗澡吗)

1.不在早上洗头

?2.洗头发的姿势有讲究

?3.洗发水的选择有讲究

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