去年，刘天仙大方地分享了仙女的洗脸方法，一时间吸引了6000多万人围观。

拿个小脸盆，泡在水里吐了会泡泡，再用小毛巾擦一把，然后人家就清水出芙蓉了……

果然，仙女们都自带老天爷眷顾buff，连皮肤都自带特效加持。

话说回来，这位于人体表面的皮肤，是我们与外界接触第一道风景，所以它的健康与否，对我们的颜值有直接影响。

经常会有求美者问我，“何医生，市面上如何洗脸众说纷纭，正确的脸部清洁到底是什么样子？”

天仙直播洗脸可以随意，但我们的日常洁肤，可不能从简，在洁面产品的选择上，大家是需要下一番功夫的。

所以今天，我就给大家说一下洗脸这件小事。

香皂适合洗脸吗？

爷爷奶奶那一辈，总会看到他们的洗漱池旁，放着一块香皂，现在大家对香皂早就见怪不怪了，但在当年，他们都舍不得多用，用香皂洗脸，也是一种奢侈。

但就香皂而言，其实并不适合做脸部皮肤清洁。

人体表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常呈现弱酸性，也就是说，弱酸性的状态，才有利于保护皮肤屏障。

弱酸性是皮肤吸收营养物质的最佳状态，也是皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽度、含水量等的最好状态。

有些人可能会觉得香皂清洁得很干净，虽然它在去脂方面很强大，但其PH一般都大于7，呈碱性，长期使用会造成皮肤屏障功能的破坏，从而引发一系列皮肤疾病。长期使用，还会让我们的皮肤变得粗糙和敏感。

在物资匮乏的年代，生产的香皂在去污力、去脂力方面没那么强大，所以不会过分破坏皮肤屏障的组成物质。

再加上大家使用次数和用量都比较少，当时的环境、饮食也比较健康，人们压力也较小，所以老一辈使用香皂，并没有对皮肤造成太大的伤害。

如何挑选洁面产品？

现在大家普遍使用的洗面奶，一方面方便使用，另一方面，也受到洗面奶厂家漫天的广告影响。

但是洗面奶，就可以安心使用吗？洗面奶的品牌那么多，我们又该如何选择呢？

下面，素素就给大家提供一些洗面奶选择的小tips：

首先，要选用弱酸性成分的洗面奶；其次，要有好的体验感，好的洗面奶洁面后，既要觉得皮肤是洁净的，又不会有紧绷、干燥、刺痛、刺痒、红肿的感觉。

任何洗面奶，都有可能出现过敏现象。如果不幸出现过敏，要立即暂停使用，及时选择正规医院和正规皮肤科医生进行诊治。

除了产品选择，也要注意洗脸的方法：

首先温水洗脸，不仅可以使毛孔充分打开，还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

洁面乳的用量大约为5分硬币大小，洗脸前要将其充分揉搓起泡，否则洁面乳容易残留在毛孔，引起青春痘等。

均匀涂抹在脸上，用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，这样不仅可以使肌肤更柔滑，还可以促进肌肤对营养成分的吸收。

用湿润毛巾轻按脸蛋进行清洗，千万不要用毛巾拼命擦洗，那样会伤害肌肤。

清洗完成后，要检查发际是否有残留，否则发际周围会很容易长痘痘。

之后，可以用凉毛巾敷一下脸蛋，这样既可以收紧毛孔，也能促进脸部的血液循环。最后，可用弱酸性的爽肤水对肌肤进行二次清洁，这样我们就完成了一次完整彻底的清洁过程。

想要皮肤好，清洁不可少，如果你有其他想要了解的皮肤问题，欢迎关注V X 号：“何素素”

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