文/时光了了

知乎上有这样一个问题：深爱过，却不能在一起是一种什么样的体验？

有一个高赞回答，很好的诠释了这种体验：或许事情表面上很简单，走出来的人回头看觉得也没什么。但没去过的人不知道，那是一个巨大的黑暗泥沼，那是个庞大的世界，永久的绝望。

爱而不得，就像是掉进了一个巨大的黑暗沼泽。

你大声地哭喊着，却得不到那个人的回应，你努力去向他靠近，却发现他始终对你不屑一顾。

于是，你只能眼睁睁地看着自己慢慢坠落下去，绝望的等待彻底失去希望的那一刻。

每个经历过失恋的人，都想要尽快地摆脱这一份痛苦与畏惧，可当他们苦苦挣扎的时候，却发现自己陷得更深，更喘不上气来……

到底要怎么做才能离开这样的状态？要什么时候才能重获天光?

爱上一个不爱自己的人，到底要怎么做，才能彻底的忘记？

是删除拉黑吗？还是躲到另一个完全没有他的城市？

其实你这样做，反而更不容易忘记，删除拉黑也好，离开也罢，都只是一种形式上的东西，你的心并没有甘心情愿的和过去做告别。

有这样一种方法，可以让你忘记那些你深爱过的人——重新认真地回顾你们这一段感情。

不要将那段爱过度“神圣化”

也许你会觉得莫名其妙，既然要忘记这段感情，忘记那个人，那么为什么还要将那些回忆全部都搬出来呢？

其实，这是因为有很多人在分手之后将感情失败的原因归结在自己的身上，以为是自己亲手了结了这段感情，所以感到后悔。

许多人在分手之后，想起来的都是这段恋爱曾有多么的美好，却忽视了两个人平日中的争吵，忽视了两个人之间也发生了许多的矛盾，误以为前任是和自己天造地设的一对。

而这样天真的想法，会让他们觉得，如果这段感情能够重来一次的话，两个人就一定能够走到白头偕老。

可事实往往相反，有数据表明，两个人分手后再复合的概率高达百分之七十，但复合后修成正果的概率只有百分之二十。

有很多分手后复合的人，在相处一段时间之后，又开始爆发出新一轮的矛盾，再次分手。

其实，如果你们两个人真正适合的话，那么当初面对矛盾的时候，你们就不会那么容易分手，而是彼此妥协互相改变一切战胜矛盾。

既然当初选择了分开，就意味着你们都不愿意为对方改变自己。

所以，你可以试着承认：其实你有过的这段爱并没有那么特殊，并不是人世间最刻骨铭心的那段爱情，只是你将它神圣化了，让你以为再也遇不到这样一个深爱的人，再也遇不到这样一个对你痴心绝对的另一半。

认真复盘这一段感情

当你开始承认那是一段平凡的感情之后，你需要做的是：认真复盘你们的这一段感情。

不要执着于回忆你们两个人所拥有的温馨时刻，而是去回想两个人产生的那些纷争，回忆你们在哪些时候会产生分歧。

将自己抽离出来，以局外人的思想去判断，你还有哪些方面做的确实还不够好，而对方又有哪些问题。

慢慢地，你就会开始接受这个事实：其实，你们两个人并没有那么适合。

如果真的是你所想的那般天造地设，你们就不会分手，而是在争吵不断地时候愿意为对方退一步，然后继续牵手下去。

当你能够认清楚这个事实时，你就会发现自己对这份感情的执念已经逐渐消失，前任并非不可替代。

你怀念的，终究只是两个人之间的那些美好回忆。一旦分歧来袭，你依旧无法控制住想要争吵的欲望。

而如果你无法解决这个问题的实质，也许下一任，再下一任都会是这样的结局。

当你真正认识到问题所在之后，你就会开始感激你的前任——谢谢他为你带来的自我反省，让你有所成长。这样，你便拥有了如何正确爱一个人的能力。

好好珍惜眼前人

当你已经拥有了爱一个人的能力，相信你就会开始珍惜眼前人的付出，那些深爱过的人教会了你成长，让你能够得心应手地处理当下这一段关系。

在新的关系中，你要认真去感受爱一个人的感觉，珍惜对方的付出，不要再用那些冰冷刺骨的言语攻击你的爱人，好好珍惜眼前人。

这样，当你重获幸福的时候，你就会发现当想起那些深爱过的人时，内心再也不会泛起波澜。

曾经那样想要拥入怀中的人，如今想起来只觉不痛不痒。

凡是过往，皆为序章。

曾经你经历过的所有伤心和失望，会为你拉开新生活的帷幕。

在上一段感情里总结出来的经验，会给予你无限的勇气也能够让你更加通透聪明的去面对新的感情。

好好珍惜眼前人吧，过去的就让他过去，这个世界很大，还有很多值得你去爱的人。

你要向前看，你做有意义的事情，去爱值得的人。

时光情感课堂：

想要忘记那个深爱的人，逃避是没有用的，正视这一份感情，重新复盘你们的每一次经历，才能让你走出来。

那次令你感到绝望的失恋，夺走了你无数的眼泪，但也告诉了你最深刻的道理，它告诉了你如何去爱。

或许，你曾经带着最大的真诚和期待在爱那个人，希望能够和他一起将爱情进行到底。

但你要明白，爱情从来就不是一件尽如人意的事情，世人都想得到“一见钟情再见倾心”的爱情。

但这偌大的人世间，爱而不能、求而不得才是人生常态。

爱上一个不爱你的人，并不可怕，可怕的是你学不会看开，始终在一段已经结束的感情之中徘徊。

忘记深爱的人，其实并没有那么难，很多人之所以经年累月忘不了，只是因为他们太过执着不愿意忘记而已。

这个世界上，从来就没有忘不了的人，只有不愿意忘记的人。

若你真的想彻底放下，从现在开始，复盘过去吧。

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怎么可以忘记一个人(怎么可以忘记一个人,坦然的接受吗)

不要将那段爱过度“神圣化”

认真复盘这一段感情

好好珍惜眼前人

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