说真的，祛除痘痘和痘印还是蛮难的

而且预防痘痘出现也是无比艰难

我左防右防还是会冒出几颗痘痘，说不在意那是假的，除非我已经麻木了

作为从来不吃辛辣食物的我，突然早上醒来一头长了三四个痘痘，有人知道那种心情吗

为什么有的人会长痘，过几天就能消掉。有的人长痘，却是越长越多，越来越红？（答应我看下去，下面有干货哦~）

一起看看，长痘的原因是什么吧？

十个女生九个就是长痘的，还有一个怕是一脸痘印的。想想就心累，做女生难啊，做一个不长痘痘的女人更难啊

但是我们要知难而上！

1.内分泌失调

这个内分泌失调，提了一遍又一遍。好多东西都是和它有关。什么姨妈问题、长斑、黑眼圈、不孕、长痘痘等等，都是它害的。为什么内分泌失调，我们就会出现这种状况？

内分泌失调会导致体内的雄性激素增多，汗毛孔就会增加，导致我们的皮肤很差。这时候油脂分泌过多，皮脂就会在毛孔里面累计起来，从而变成痘痘。

我们经常说熬夜也会长痘，就是因为熬夜会导致内分泌失调，皮肤会越来越差，痘痘这时候就有机会跑出来。

2.清洁不当

这可不是闹着玩的。很多妹子就算不化妆，但是会用洗面奶吧。洗面奶的泡沫清洁不干净，残留在发际线的地方，就容易长痘痘。相信不少的妹子都会在发际线处长痘痘或者是脓包。

卸妆不干净也会让我们面部出现粉刺。众所周知，化妆品中含有大量的汞等危害元素，皮肤容易感染，导致痤疮杆菌的滋生。

3.身体免疫力下降

当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

这时候如果我们的个人卫生没有搞干净，比如什么美妆蛋、枕头被单这些都是容易长痘痘的。所以平时这些东西一定要弄弄干净，千万不能因为不换枕头套导致痤疮杆菌的发生啊，说出来会让人笑掉大牙的。

原因找到了，平时一定要注意！如果长痘痘了，一定要看看自己是否被单需要换洗？或者最熬夜啥的内分泌失调了，这些都是长痘痘的原因

对于刚开始长痘痘的，如何祛痘这是个问题

一会再说去痘印。现在先来看看如何祛痘。

1.祛痘凝胶

图片来自真我app

我在真我app查询了几款祛痘凝胶的安全分析，都是我们常用几款。在安全性上说，星期四茶树祛痘凝胶挺好，不添加任何防腐剂和香精，就连孕妇慎用的成分也是0.敏感肌小伙伴们可以试试这个茶树祛痘凝胶，不用担心有啥刺激的。

图片来自真我app

这是星期四祛痘凝胶的成分图，同样从真我app中查询。很明显，这款凝胶是抗炎去角质的作用，能够有效抑制痘痘的再生长。但是其中的肉豆蔻酸异丙酯却是一个致痘风险的成分，还好含量少（成分按照含量多少排列）影响不大。

平价的完美芦荟胶虽然添加防腐剂，却是没有致痘风险的成分存在，但是主要功效仅仅是保湿消炎，对祛痘的作用没有星期四的茶树凝胶效果好。就不上图了，想要了解的可以自己查询。

2.狮王痘痘粉刺暗疮膏

评价比较两极化，几个朋友有的说好，有的说难用。弱酸性，接近皮肤的PH值，非常温和，使用起來不黏腻，清爽易吸收，纯植物低刺激，还有淡淡的香味。

3.小林制药暗疮贴

痘痘贴也是长痘痘的妹子们经常用的。只要往痘痘上那么一贴，能够有效抑制痘痘。暗疮贴适合晚上使用，白天贴着还是比较影响颜值的。晚上睡觉休息时候贴，第二天感觉会好很多，建议大面积长痘痘的使用。

1.乐敦CC美容液

这个也可用来去除斑点，深入渗透想要预防色斑和青春痘的肌肤角质层，从肌肤内侧助您恢复白皙透明光彩照人的肌肤。两种维生素直接作用在肌肤上，抑制黑色素生成。因为痘印有的是黑色的，有的是褐色的，我们需要这支美白产品淡化痘印。

从成分分析中，可以看见乐敦CC还是具有美白能力的，具有抗氧化、保湿皮肤调理的作用，这对于淡化痘印还是很有帮助的。

2.理肤泉的清痘调理精华乳

温和不刺激，而且去痘印的时候不知不觉就没有了。和乐敦cc相比，理肤泉的去痘印不能说效果不好，这款成分含有致痘风险。虽然说这种风险性很小，但是如果我是用户，我就不会购买，本身就长痘了，真的很怕一个不小心再冒出个小痘痘，那就太可怕了。所以还是建议各位在买产品前一定要仔细筛选。

3.杜克色修

许多去痘印的妹子都说杜克色修好用。本人亲测，效果还是很OK的。使用时，一定要避开眼睛周围，去痘印的神器！温和版针对红色痘印，加强版的针对黑色痘印。

无论是祛除痘痘还是去痘印，都不是那么容易的，就算是好用的产品也不是一天两天就能见效的。真心建议各位妹子在购买产品前在真我app查询成分功效，避免盲目种草，因为这些好用的东西还是不怎么便宜的，千万不能乱花钱哎~千万不要跟风，先去查查是否真的适合自己，适合再入手

希望能够帮助到各位，喜欢的可以点赞+关注哦~

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