现在的生活压力特别大，平时就应该多注意保养，避免被一些疾病影响到。而对于女性来说更是如此，要引起足够的重视，这样才能预防和远离妇科疾病。

正常的女性阴道都是会有分泌物存在的，而这些分泌物就是白带，一旦女性感染妇科疾病，就很容易出现白带异常，如异味、颜色变黄等。如果出现白带异常的症状，尤其在白带明显增多的时候，就应该立马去医院就诊。

同时平时也要注意日常护理，这五个护理工作做好，是可以远离白带异常的。

一、饮食调理

想要远离白带异常，最关键的就是用饮食来调理，特别是出现了白带增多的情况，就优先应该考虑饮食调理。日常生活的饮食要保证清淡，可以多吃薏仁和绿豆及豆制品等食物，同时生冷和辛辣、过于温热和刺激性的食物要尽量少吃。

二、私处清洁

无论平时多忙也要注意私处的清洁，女性出现了白带多的情况就更应该要注意私处的清洁。日常的生活中也要每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥；同时还要勤换内裤，且内裤一定要宽松舒适。

注意，用清水清洗即可，尽可能不要用清洗私处的护理液，更不要用沐浴露。

平时也一定要注意坚持锻炼增强体质，保证充足的睡眠、饮食合理营养均衡，多吃含有丰富的维生素的食物。

部分女性朋友担心白带弄脏内裤或是懒得清洗内裤，日常总用卫生护垫，其实这是不可取的方法。如果不是月经期间就尽可能不要使用卫生护垫，并且应每天晚上用清水洗净外阴更换干净的内裤。如果需要用各种药液清洗阴道的话，要先咨询医生并谨遵医嘱。

性生活时要注意卫生的维持，性行为会增加感染疾病的机会，并且性生活前后都应清洗外阴部，男性也需要在性生活前清洗自己的生殖器官。

除此之外女性平时应稳定情绪，提高自身免疫功能和体质，积极消除诱发因素，及时发现和治疗生殖器官的各种炎症和疾病等情况。

以上这五个护理工作做好的话是可以远离白带异常的，但如果已经出现白带异常的情况，并且上述方法已经无用，就应及时到当地正规的医疗机构检查，了解是什么原因导致的，及时治疗恢复健康。

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