坐月子什么时候可以洗澡(月子没有做好怎么办该怎么补救)

关于坐月子是否可以洗澡这一问题，一直以来让婆婆妈妈们争吵不休。老一辈的人认为月子里忌讳受风受凉，而洗澡特别容易使身体受风受凉，所以她们坚决反对产妇在月子里洗澡。但是年轻人们认为一个月不洗澡太不讲卫生了，对身体健康不好，而且洗习惯了不洗难受得不行。真是婆说婆有理，公说公有理，究竟谁的说法对呢？我们一起来分析一下。

关于受风受凉的问题

老一辈的婆婆妈妈们说坐月子忌讳受风受凉，其实是有一定的科学道理的。刚生完孩子的产妇可以说是刚从鬼门关走了一趟，体质非常得虚弱，况且又要照顾宝宝，身体恢复得会很慢，需要长时间的休整。这时如果受点风或者受些寒凉，很容易引发疾病。尤其是夏天坐月子，根本感觉不到风也不觉得凉，但是到了冬天毛病就会显现出来。就是中医所讲的夏天埋下病因，到冬天结下病果。洗澡的时候毛孔处于打开的状态，这时风邪是很容易侵入身体的。

关于不洗澡不卫生的问题

不管是谁，如果长时间不洗澡的话是很不卫生的。很久不洗澡皮肤表面就会瘙痒难耐，同时还可能散发出怪臭味，是很难受很尴尬的。因为产妇的身体很虚弱，所以很容易出汗，这样就会给细菌提供一个很潮热的生存环境。如果总是不洗澡，后果就不言而喻了。特别是私处，刚经历完生产会排一段时间的恶露，如果不注意卫生的话细菌很容易通过产道侵入身体，诱发一些妇科疾病。

洗还是不洗？

说到这里，宝妈们就开始犯迷糊了，洗也不对，不洗也不对，那我们坐月子期间究竟能不能洗澡呢？卫生是必须要讲的，并且该“忌过”还是要“忌过”的。这就是说我们在坐月子期间要用正确的方式洗澡：

1 使用淋浴并控制好时间

产妇洗澡建议使用淋浴，尽量不要使用盆浴。因为坐月子期间产道在排恶露，使用盆浴很容易发生交叉感染问题，或者还可能因沾污水诱发私处炎症。而且洗澡的时间不要过长，不要让毛孔长时间处于打开状态，不然会受风受凉的。为了节约时间，头发长的宝妈建议头发和身体分开洗，就是另外找时间穿着衣服慢慢洗头。另外还有洗澡的频次也不宜过高。

2 调节好浴室的温度

洗澡前请家人帮忙把浴室的门窗都关严实，并调节好浴室的温度。还有把淋浴器前端的凉水让家人也帮忙排一下，这样凉水就不会冰到产妇的身体了。另外产妇应在浴室内穿脱衣服，洗完澡后居室的门窗也要关一段时间。

关于坐月子是否能洗澡的问题，今天我们就分享到这里了。最后祝愿每一位宝妈们都能身心愉悦地坐一个好月子。

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