怀孕了，各种声音会出现在孕妈妈的耳边。不是妈妈的嘱咐就是一些婆婆的叮嘱，怀孕了，需要怎么怎么做，出门或者饮食方面，都会告知你，坐车要小心，走路要看路，别让别人碰着你，吃东西不能乱吃，要忌口等等，一系列的关心。

我们都知道，孕早期前三个月是非常关键的，真的不要轻视了它。很多人在前三个月，不注意，结果悲剧发生，痛苦悔恨已经来不及了。所以，告诫孕妈妈们早孕期，一定要对自己和宝宝上点心，因为有缘，宝宝才会到来。那么孕妈该如何安全的度过孕早期呢？

第一点、情绪要控制，保持好心情

我们都知道，怀孕初期，各种反应，都会影响自己，让自己很无奈。告诫自己要淡定，结果还是会因为某些事或者一句话而发火。孕早期，由于身体激素水平的变化，导致孕妈妈有孕前忧郁。而且，如果情绪不稳定，波动大的话，也是会使胎芽受到影响，停止生长。

为了能让宝宝健康成长，自己需要控制好情绪，不要随便发火，还要时时刻刻保持好心情，愉快的心情，能让胎宝宝跟着妈妈也开心快乐。

第二点、孕早期避免乱用药物

很多孕妈妈不懂怀孕后的禁忌。有些孕妈妈感冒发烧咳嗽了，她们不去医院检查，还自己买药吃。我们知道，一些药品吃了会对宝宝的发育有害的，严重的会流产或者畸形。

这就是为什么怀孕后，医生们或者有经验的人都会说的，千万不能乱吃药的原因之一。为了胎宝们的健康，孕妈妈们一定要慎重在自己不舒服时，自己买药吃。

很多人在怀孕前三个月，忍受不了丈夫的热情，自已也想来些情调，然后同房了。我们知道，同房是一项激烈运动，在忘情时，大家都不会考虑到胎儿了，而且会有一种心理，觉得不会那么易导致流产。

但是，你们不知道的是，胎儿初期的成长，是经受不了激烈运动的，因为他们才着床，稍有不慎，便会流产。所以说，别抱着任何侥幸心理去做任何事，因为付出的代价很大，会承受不起的。

抽烟喝酒有害健康，这是共所周知的。有些人怀孕了，还去抽烟喝酒。烟和酒对胎儿的健康发育是有很大的影响的。

有些人怀孕不在意，天天喝酒烟的，结果宝宝在几个月的时候，检查不健康，被迫引产。所以，孕妇要杜绝抽烟喝酒，要做一个好妈妈。

孕期运动虽然说是必不可少的，但是我们要知道，爬山是一个体力活。孕初期，也就是头三个月，胎儿还不稳定，易受到各种因素导致问题的出现。

如果早孕妈妈在爬山途中出现一外情况，山上没有急救措施。叫救护车或者直下山，途中耽误时间长，对自己和胎儿都不利。不管在什么情况下，孕妇都应该避免去爬山，这是对自己和胎儿的负责任。

奶油妈妈说：

孕早期的妈妈们，还有用多注意自己的身体的，不能过于劳累，不要太过于紧张，控制好自己的情绪。多注意休息，不能去做或者吃的东西，暂时忌口，有什么不舒服的，立即去医院检查。

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