有什么方法可以推迟月经(有什么方法可以推迟更年期)

有俗话说：例假来的好，痘痘也不长。

要知道，月经不正常，可不仅仅是长痘痘那么简单，还会出现长斑、长眼袋、长皱纹、妇科病、卵巢早衰、流产、难孕等等。

月经是个大课题，简直一言难尽。

所以，今天只说月经延后延后再延后，每次都迟迟不来的应对方法。

这几个催经的小方子都是经过无数姐妹们实践过后确实有用的，而且材料在超市或者药店就可以买到，做法也不麻烦，完全简单到没朋友。一定会有一款适合你！

1、专门针对宫寒血寒体质的催经方

中医认为，血寒宫寒的人，体内的血液因为寒气而运行不畅，从而使月经推迟。

主要表现为：月经推迟，有血块，有的会出现痛经，胃部和小肚子发凉，手脚冰凉，脸上长痘痘。

催经方：针对宫寒血寒的月经推迟，应该祛寒暖宫。用楂艾暖宫酒。

山楂15克，艾叶10克，黄酒30毫升，红糖一勺。

煮开后再煮15分钟，每天晚上睡前喝（注意：需要喝热的）。

月经开始前一周喝，连喝一周。

2、专门针对血瘀体质的催经方

体内有瘀血，血液运行受阻不通，从而使月经推迟。

主要表现为：月经推迟，血块多且颜色暗黑，有的会出现痛经，脸上容易长斑，皮肤干燥粗糙。

催经方：针对血瘀的月经推迟，应该活血祛瘀。用山楂活血汤。

山楂25克，益母草10克。

以上两味药熬开后，转小火再熬20分钟。等温热后喝。月经前一周开始，连喝七天。

3、专门针对气血不足体质的催经方

身体气血不足，难以有足够的血液来保证月经的量和周期的正常，从而使月经推迟。

主要表现为：月经推迟，颜色淡且比较清稀，脸色发白，唇色也比较浅甚至发白，容易头晕疲倦。

催经方：针对气血不足的月经推迟，应该益气补血。用当归补血汤。

黄芪15克，当归10克，红糖1勺。

黄芪、当归两味药熬开后，转小火再熬30分钟，关火前5分钟加入红糖，等温热后喝。月经后开始喝，连喝10天。

除了这些催经方子，保证月经按时报到的最最最最重要的是：心情！

真的！不要老想着月经怎么还不来，这样容易给自己带来潜意识的压力。

自己放轻松就好。没有压力，心情愉悦了，姨妈很可能就会顺利来。

以上的催经方效果虽好，但每个方子针对不同的体质，效用也因人而异，一定好好选择适合自己的。

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