减肥期间可以吃枣吗(减肥期间可以吃枣吗好甜)

随着温度的不断升高，转眼间春天都要慢慢溜走了。很多女生为了能在夏天到来之前塑造一个好身材，几乎每天都把“减肥”二字挂在嘴边。

而说起减肥，很多人第一时间就会想到不吃或者少吃，对于零食更是避而不谈。但其实减肥期间也是吃一些解馋的小零食的.

今天给大家说的这5款小零食就是适合瘦身减肥的小姐妹们吃的，低卡轻热量，就算你晚上吃也不会长肉，减肥的你可千万别错过呀！

1.六点零祛湿糕

众所周知，我们肥胖的原因之一就是体内的湿气过重，因此想要有效减肥，第一件事就是除湿。这个时候就不得不提一下我刚入手的六点零祛湿糕了。

它多种天然食材（薏米、赤小豆、茯苓、芡实等）经过合理搭配，再加上现代工艺的研磨与蒸制，吃起来好吃健康更适宜人体吸收和消化，不掺杂任何多余成分，也不用担心吃完会给身体带来任何负担，超适合长期除湿。

六点零祛湿糕透明小罐双层密封包装，最大程度上保证了它的新鲜感，开盖即食，一口一个，好吃的同时还能除湿，简直就是减肥路上的好帮手！

2.即食鸡胸肉丸

有健身习惯的小伙伴们对即食鸡胸肉丸应该都比较熟悉吧。大家都知道鸡胸肉一直都是高蛋白、低脂肪的代名词，在健身、减肥界都非常受欢迎。

特别是即食鸡胸肉丸，除了优质的鸡胸肉之外，再无其他多余的添加，单一食材配料，吃起来健康更放心，还能为身体补充优质蛋白，一举多得。

值得一提的是，即食鸡胸肉丸用低卡黑胡椒来改善口味，吃起来鲜香有味，也不会觉得太柴，口感软糯劲道还很有嚼劲，当做日常的小零嘴是在合适不过了。

3.奇亚籽坚果藕粉羹

很多女生在减肥路上往往会偷懒，选择一些低脂减肥代餐品帮助瘦身，虽然有一定的效果，但会让体内的营养流失，而奇亚籽坚果藕粉羹的出现打消了这个顾虑。

细腻的藕粉不仅顺滑好吃还能在瘦身的同时为身体补充多种维生素，保证让你健康瘦下去。而奇亚籽的加入使得藕粉羹的口感更加绵绸，饱腹感也很强，小小的一碗下肚，让你一整晚都不会饿。不管是作为夜宵、早餐或是下午茶都很好。

4.魔芋蛋糕

大家都知道，魔芋的热量极低，而且富含多种膳食纤维，好吃营养的同时也不会有长肉的风险，是减肥期的必备好物。而魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉，不掺一丝精米良面，0糖0卡，饱腹感极强，让你在减肥期也能吃饱饱。

真空小袋独立包装，最大程度上保留了魔芋蛋糕的新鲜感，外出携带也很方便。小小的一包，撕开即食，吃起来蓬松暄软、口感丰富软绵还很有嚼劲，搭配一碗奇亚籽坚果藕粉羹就是一顿元气满满的减肥餐。

5.七度方益颜糕

最后要说的七度方益颜糕，很多爱美的女孩子应该都不陌生吧，其实它也是减肥期的一款解馋小零食。这主要得益于它里面的食材配比以及甜度调整。

选用纯健康食材（红豆、玫瑰、红枣、花生等），经过低温烘焙研磨，口感更加细腻丰富，也没有破坏食材的营养，更适宜现代人身体吸收消化。

以木糖醇代替其他化学合成工业糖参与到益颜糕的甜度调整中，热量更低，甜度却没有丝毫降低，吃起来甜而不腻，也不用担心会有长胖的风险，小小的一个好吃养颜还不长肉，简直就是各位漂亮妹妹的心头好！

今天的减肥小零食就分享到这里了，希望减肥期的你也能好好对待自己，多吃点健康不长胖的小零食，让你瘦身的同时也能拥有健康的身体。

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