来月经可以吃桂圆干吗(来月经能吃三七吗)

别说女生事多又矫情，这是女人天生的性格所导致的。都说撒娇的女人最好命确实如此!女性的特殊生理结构让她们有撒娇的资本。女生每个月都会来一次例假，例假持续的时间大概在五到七天左右。每个女性的体质不同，则会导致经期有不同的感受。有的女性在经期没有什么特别的疼痛感，所以月经也不会给他们的生活和饮食带来改变。但是有的女性一到来月经的时候就会感到小腹剧烈疼痛，整个人痛到脸色惨白，全身乏力，食欲不振。产生痛经的原因有可能是长期没有做好腹部保暖的工作导致过多的凉气体内就很有可能导致宫寒。但是除了痛经还可以根据来月经的时候其他的三个症状来判断子宫的健康程度。

月经周期总是紊乱

在女性处于青春期阶段时，由于各项生理器官还没有发育完全成熟，所以年轻的女孩儿总会出现月经周期紊乱的现象。这种经期紊乱的现象会随着年龄的增长改改变，一般成年期和中年期女性的月经周期会逐渐变得稳定，基本上维持在正常的28到30天的周期范围之内。如果处于成年期和中年期的女性仍然还出现月经周期紊乱的情况，就证明子宫可能出现了一些问题。最好去医院及时的对其做一个全面的检查从而做出判断，因为月经周期紊乱不仅是代表了内分泌系统出现了异常还有可能代表妇科方面出现了疾病。

月经颜色出现异常

经血正常的颜色是略发暗的红色，主要是由于经期排出的血是携带着人体内部的毒素和垃圾的，所以它的颜色不会那么鲜亮。有的人可能会发现自己的经血出现了大红色，浅红色和黑红色，这些颜色的异常都间接地反映了子宫出现了一定的小状况。经血的颜色如果过重很有可能是子宫出现了肌瘤，而经血的颜色过浅一是营养不良造成血液中的血红蛋白的含量偏低，二是天生患有贫血。这两种情况的人群都应该通过健康的食疗方式来改善经期血液颜色过钱的问题，建议多吃一些红枣枸杞和桂圆来补气血增气色，增加血液中血红蛋白的含量，就可以有效地解决经血颜色过浅的现象。

月经的排量过多

月经的排量要讲究一个适度的原则。排量过少多半是由于体内雌激素分泌量不足所导致，可以适当地多喝一些豆浆，必要时在医生的嘱咐下食用黄体酮等药物进行改善。而排量过多则会引发子宫内膜异位。如果女性总是在来月经的时候明显的感觉到月经的排量很多，同时经期时间过长，甚至延续到了七天以上就需要考虑是不是自己的子宫出现了疾病。这种子宫内膜的疾病不仅会导致血流量增多，还有可能严重的影响到卵巢的正常功能。

女性的子宫是身体部位中最佳敏感和脆弱的一个器官。来月经时候如上的几个症状是可以间接地判断子宫的健康程度的。除了痛经可能是由于宫寒导致之外，月经的周期和月经的颜色还有排量都是女性需要在经期格外注意的，在生理期的时候仔细严格的观察自己的月经是否出现以上几个异常症状，如果有的话最好还是采取一些正确合理的方法对身体进行调理，否则是会影响到生育和子宫的功能的。就比如说子宫内膜异位是一种非常严重的疾病，这个疾病会影响女性卵子的正常发育，从而会大大地降低受孕的概率。建议女性在平时对自己的子宫进行保暖和呵护，在经期来临的前几天杜绝吃辛辣刺激和过凉的食物，多喝热水多泡脚都可以很好的改善经期疼痛的现象。

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