来月经可以吃香蕉(来月经香蕉能不能吃)

很多人吃了这么多年的香蕉，居然不知道一个冷知识：香蕉，是有辐射的！还是有害的那一种。

这可不是造谣。在科学界里，核物理学家还用“香蕉等效剂量”来衡量辐射强度。作为专业名词，Banana equivalent dose(BED )作为一个单位，与辐射强度也有一定的关系。

换句话来说，我们原来可以用吃多少根香蕉来衡量自己受到多少辐射。

200根香蕉=拍一次胸片，2万根香蕉=做一次头部CT

辐射分为非电离辐射和电离辐射，前者的能量较低，后者的能量比较高，容易造成生物学危害。香蕉属于哪一种？

很遗憾，是后者！

众所周知，辐射对人的身体健康不好。短期内，看不出来异端。时间一长，辐射对人的损害却是不可逆转的。那么，是不是香蕉的辐射量可以微弱不计呢？

科学家们摆出来的算式，再一次颠覆了我们的认知。

香蕉的辐射来源于哪里？其实，主要是钾元素在作祟。钾元素的同位素40k具有放射性，会产生辐射。在水果当中，香蕉富含放射性元素，40k，比其他水果要强出不少。

拍一张胸片的辐射剂量是0.02msv，换算一下，要吃多少根香蕉呢？大约是200根左右！

拍一次头部CT的辐射量，大约是2万根香蕉。

有心血管疾病的患者做一次常见CTA检查，换算一下辐射量大约是5万根香蕉。

拍一次胸部CT的辐射量，大约是8万根香蕉。

算式摆到这里，很多人的心也可以别紧紧揪着了。毕竟，拍一次CT的辐射量，虽然对身体会产生一定的影响，但是危害却不致命。

连拍CT都尚且如此，吃香蕉自然也不是什么可当作洪水猛兽的事情。200根香蕉吃下肚，还是有可能的。

吃到几万根香蕉？可能就是在杞人忧天了。

可是，吃香蕉就一定健康、安全吗？

医生：这两种香蕉尽量别碰，很危险！

一提到香蕉，很多人都认为它是“便秘患者的福音”。其实啊，它的功效被过分放大了。

香蕉富含VC，抗性淀粉和膳食纤维。它的确可以帮助肠道蠕动，从而促进排便。但是由于一根香蕉的膳食纤维只有1克左右，甚至比市面上某些添加膳食纤维的无糖饮料还要少。

所以，普通人吃香蕉来帮助肠道蠕动还是可以的。便秘患者对香蕉指望太大的话，那可能会失望了。

有的人也许会说：我不需要香蕉帮我排便，只是在水果里面最爱吃它。那可不可以放心大胆吃呢？

不是所有的香蕉都适合食用的。有两种香蕉，最好别碰。

01 偏生的香蕉

很多人吃香蕉的时候，发现偶尔有几根香蕉偏生，不会太放在心上。不过是口感偏涩，不觉得会影响身体。

其实，偏生的香蕉富含鞣酸。老人、孩子、肠胃功能比较弱的人碰上了鞣酸的话，不仅不能通便，还可能反而导致便秘。

02 有腐烂迹象的香蕉

有一种毒素，叫做展青霉素。往轻了说，它能够导致肾脏水肿。往重了说，它能够损害细胞，诱发癌症。

而有腐烂迹象的香蕉，就含有这种毒素。而且它能扩散到任何位置，及时切掉腐烂部位也容易中招。

Dr.X说

小小一根香蕉，背后的冷知识居然这么多。虽然学术界有这样的名词来代表辐射量，但是正常食用量不会造成大危害。生香蕉和有腐烂迹象的香蕉才是万万不能碰的。

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