导语：从从秦末汉初刘邦的“鸿门宴”，再到赵匡胤的“杯酒释兵权”，酒文化可以说是源远流长，同时酒在我们的日常生活里，也扮演着非常重要的角色。

在我们现如今的日常生活里，酒的重要性不仅要成为了很多问题和事情所沟通的桥梁，对于洽谈业务和亲近感情都能够带来辅助的效果。

随着时间的不断推移，酒文化也变得越来越丰富了，而且种类也是越来越繁多。

我们大家常说的“无酒不成宴”，若是在日常生活当中不太懂酒桌礼仪以及说话技巧的话，很有可能就会变成一场不太愉快的宴席。

而在生活里，也有一些人会在闲暇时光喝点小酒，但是有一些人却发现了这种问题，那就是喝完酒之后却出现了拉肚子的现象，这到底是为啥呢？酒后的烦恼或许只有自己才知道！

酒精进入身体里的过程

酒进入到我们的身体里，一般会通过口腔、食道、胃部以及肠黏膜等部位被吸收到身体里的各个组织器官当中，小肠大约会吸收75%~80%左右的酒，而胃部当中可以吸收10%~20%左右的酒。

酒精在人们的身体里的氧化和排泄速度是特别缓慢的，所以被吸收以后会聚集在各个血液和组织当中，比如脑组织里的酒精浓度，大约是血液酒精浓度的11倍左右。

酒精进入到我们的血液里以后，首先会被输送到肝脏当中，而肝脏里的乙醇脱氢酶会使酒精当中的乙醇转化成乙醛。

而乙醛这种物质被乙醛脱氢酶脱氢之后，便会转化为乙酸，而乙酸又会被转化为水分和二氧化碳排出身体之外。

经常喝酒，会给身体带来哪些危害？

危害肝脏

酒精对肝脏的危害程度是非常大的，这是由于酒精在进入到人们的身体里以后，需要通过肝脏来进行相应的代谢。

而若是长期酗酒的话，便会容易带来酒精的负担过大，并且其中的脂肪物质会堆积在肝脏当中，这种问题会容易带来脂肪肝和酒精肝的问题出现。

酒精中毒

在医院的急诊室当中，经常能够见到一些由于大量喝酒而出现酒精中毒的人群。

这主要是由于喝酒过量的话，会容易使肝脏的分解能力变差，会使身体昏迷，从而进入到一个休克的状态。

而在这种问题之下便会容易出现酒精中毒的问题，酒精中毒若是没有及早进行处理，便会容易危害个人的生命安全。

危害肠胃

长期饮酒的话，对于胃部的损伤也是非常大的，这会带来慢性胃炎的出现。

而有些问题还会容易引起胃出血等胃部疾病的发生，所以长期饮酒也会容易危害肠胃，带来肠胃疾病。

损伤神经

经常喝酒会容易使我们的大脑对酒精带来一种依赖感，在没有喝酒时会感觉整个人都是非常不舒服的状态。

并且长期喝酒的人一般脾气都是非常暴躁的，在生活里很少出现安静的时候，这主要是由于酒精给大脑神经带来损伤而导致的一种问题，并且经常饮酒也会容易增加老年痴呆的发生风险。

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结肠炎

长期饮酒会容易带来结肠炎问题，而且患者会由于各种致病因素导致结肠粘膜充血，并且会容易出现水肿等炎症性病变，而结肠炎患者在喝完酒之后，便会容易出现拉肚子的问题。

慢性结肠炎患者属于是脾胃虚寒的问题，比较多的患者在下界，若是稍微吃一些比较生冷刺激性的食物，比如辣椒、生鱼片等。

就会容易使肠黏膜受到比较严重的刺激，而肠黏膜一旦受到过猛的刺激，或者是经常性以后，便会容易使炎症出现，进而容易带来腹泻问题。

饮用白酒、冰啤酒

白酒属于是一种酒精度数比较高的酒，再进入到人们的身体以后，会给胃肠道带来非常小的刺激，也会容易因此而带来腹泻等症状。

而冰冻的啤酒，因为度数比较低，也会容易带来胃肠道受到刺激的问题。

在喝完酒之后特别容易带来腹泻症状，不摄入这两种酒类，那么出现腹泻的几率将会大幅度减少。

脂肪肝

在我们的日常生活里，肝脏主要是代谢分解酒精的器官，但是肝脏一次能够代谢，酒精的数量是有限的。

如果是一次性喝酒太多，那么就会容易导致酒精在身体里堆积，并且会容易使肝脏代谢功能出现失调的问题。

长期如此的话，就会容易出现酒精性脂肪肝问题，而不能会带来胆汁分泌异常的现象。

再加上喝酒时吃了一些高脂肪食物，就会容易带来严重的腹泻、腹痛问题。

酒后喝茶

有一些人在喝完酒之后会选择立刻喝浓茶来解酒，认为这样做能够快速醒酒，其实事实并非如此，这属于是非常错误的一种做法。

喝完酒之后立马去喝茶，会更容易出现腹泻的现象，酒精里的乙醇进入到肠道里以后会转化成乙酸。

而这些乙酸不能及时被氧化，将会被身体再次分解，如果立刻喝酒的话，便会容易与浓茶里的一些化学物质发生反应，并且会容易增加肠胃负担，从而带来腹胀、腹泻等现象。

如何缓解酒后腹泻的问题？

积极治疗疾病

从上述内容我们能够得知，某一些疾病患者在喝完酒之后就会容易带来腹泻现象，如果有这种问题，一定要及早去医院进行相应的检查。

查明病因之后，并且针对原发疾病进行相应的治疗，在原发疾病得到治疗之后，腹泻的症状自然而然也能够得到缓解。

戒酒

戒酒是最稳妥的一种方式，也能够从根源上解决，喝完酒之后就会腹泻的现象。

如果在戒酒之后还出现了频繁腹泻的问题，则需要警惕，可能是身体出现了某一些其他的器质性疾病所带来的问题，一定要及早就医检查。

适当多饮水

腹泻会容易带来脱水现象，所以如果有经常腹泻的问题，一定要注意及时补水，也可以在水里适当地加入一些盐分，帮助身体补充钠元素。

这样可以很好的预防电解质失衡，建议大家在喝水时要选择小口慢饮，千万不要“吨吨吨“的大喝，否则也会容易加重腹泻腹痛症状。

阅读延伸：如何解酒？

喝酸奶

如果醉酒问题不是特别严重，可以在喝完酒之后喝点儿酸奶，有助于保护胃肠黏膜，也能够帮助延缓肠胃，对于酒精的吸收。

喝新鲜酸果汁

如果在喝醉之后出现呕吐问题比较严重的情况，建议大家喝一点新鲜的酸果汁，其中的酸性物质可以更好的帮助身体排出酒精，也能够达到解酒的作用。

结语：喝酒对健康来说是非常不利的，在我们的日常生活当中，非必要情况下还是建议大家尽量不喝酒，而必要情况下也尽量少喝酒，喝了饮酒才能够更好的促进身体健康，也能够给自己的身体健康减轻负担。

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