柿子和枣可以一起吃吗(请问柿子吃多了好不好)

我家里有两棵柿子树，每到春天柿子树开满绿色的小花。夏天枝繁叶茂，把大半个院子都遮上了阴凉。秋天树上结满了黄澄澄的柿子，像一个个小灯笼。父亲用一个大的可乐瓶子绑在一个长长的杆子上，瓶子剪一个口，这样柿子枝就能卡在瓶子上，然后杆子一转柿子就掉进瓶子里了。每年都是这样一个一个摘下柿子，然后挑着漂亮的给邻居们都送上一些尝尝。

柿子具有润肺化痰生津止渴的作用，并且有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，能活血消炎，改善心血管功能。

柿子一定要等熟透了再吃，并且吃的时候要剥皮，每天吃一个，不要多吃。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结石物，影响身体健康。

今年的柿子还剩了一些没有吃完，做几个柿子饼，可以做为小点心来食用。

【枣泥柿子饼】

食材：柿子1个，红枣1把，芝麻适量，满满的爱

1.和面，将柿子去皮，放进碗里，搅拌均匀。然后边放面边用筷子搅拌，不用防水，直接用柿子的汤和面。待碗里的面搅拌成絮状，用手将面揉到一起至光滑，然后盖上盖子醒面即可。

2.制作枣泥馅，红枣洗干净，放到锅里煮半个小时，捞出，会有白色的浮沫，清洗干净捞出。将枣皮剥掉，枣核去掉，只留下枣肉，这里比较费时间，建议挑选个头较大的枣。我家的枣是大伯家自己树上结的，秋天枣子成熟后，大伯将枣打下，晾干，送过来的。虽然个小，也比较硬，但是枣肉很多，很甜。然后将剥完皮去完核的枣肉搅拌成馅，也可以借助料理机，我懒得清洗，直接用勺子搅拌了。喜欢吃甜的也可以在这里加一些白糖，增加甜度。