1. 老欧博客首页
  2. 自媒体

减肥可以吃红烧肉吗(生酮减肥可以吃红烧肉吗)

• 自媒体

香甜酥烂，入口即化

肥瘦相间的红烧肉，

减肥的你是不是不敢吃？

因为油太多，因为容易胖

今天小编为大家介绍一道

去除五花肉油脂，

作美味的红烧肉

跟着看看怎么做吧！

减肥也想吃口红烧肉！这种红烧肉，香甜酥烂油脂少

去脂瘦身瓦罐肉

食材：五花肉、芋头、豆豉

步骤：
1、大块五花肉大火煮15分钟后，用牙签在肉皮上扎上许多小洞，帮助油脂析出

2、扎好孔的五花肉下锅煎至表皮起泡，然后切成块状备用

3、切好的芋头下锅，用五花肉煎出的油脂炒至表面微微起焦壳，然后加入五花肉同煸炒

4、锅内放入葱姜、冰糖，放入五花肉炒至拉丝，捞出多余油汁

5、去过油的五花肉，加入料酒、肉汤、小葱、米醋、盐、豆豉，烧至开锅，加入提前备好的瓦罐中煲煮2小时

心动不如行动!赶紧来关注公众号【减博士】了解一下吧!变美变健康通通都不是梦想啦!

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-03-08 16:52:13
下一篇 2023-03-08 16:54:33

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。