姨妈可以吃虾吗(姨妈可以吃什么)

生病时不能吃发物，这句话我们从小听到大，可是发物到底是什么呢？

今天就跟大家科普一下。

发物是中医特有的一个概念，是指容易诱发旧病，加重新病的食物的统称。

发物一般分为六类：

一、发风之物：

易使人生风，疾病扩散，加重皮肤病变如瘙痒、过敏的食物。

多为腥膻类食物。

如海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽、鹅等。

患有过敏性疾病的人不宜吃。

什锦的海鲜

二、发热之物：

使人体产生火热性现象的食物。

多为温热、辛辣食物。

如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等。

爱上火的人少吃，如口腔溃疡或牙龈肿痛者。

保健食品生姜与姜片摆放在桌面上

三、发冷之物：

容易损伤人体阳气的食物。

多属生冷食物。

如冷饮、凉茶、西瓜、柿子、梨等。

怕冷、手脚冰凉的人应少吃。

夏日冰激凌

四、发痰湿之物：

指影响脾的运化，助湿化热的食物。

多为油腻食物。

如饴糖、糯米、猪肉等。

对于脾胃虚弱、身体困倦、胃口差、大便粘腻等痰湿体质的人群，湿热食物都不宜多吃。患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。

五、动气血之物：

这类食物有较好的通经活络、活血化瘀疗效。

如胡椒、辣椒、桂圆、白酒、可食用昆虫等。

喝酒上脸者、有各种出血性疾病，如伤口未愈合、月经过多者忌食。

六、发滞气之物：

多具有滞涩阻气，坚硬难化之性。

如大豆，芡实，芋头，薯类等。

腹胀、厌食、积食，诸痛者不宜食。

是不是科普之后，心想，完了，没什么东西可以吃了？

其实在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。我们要因人而异、因病情而异、因病性而异、科学饮食。

如有疑问，可私聊咨询小编哦。

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