产妇可以吃柚子(月子中能吃什么水果)

进入秋冬季节，柚子大量的上市，尤其是酸甜多汁，深受人们的欢迎和喜爱，尤其是在医学界，柚子被称为最具食疗效果的水果。

其实柚子是一种多功能的水果，含有丰富的营养价值，比如蛋白质、有机酸，维生素、微量元素等。

中医认为，柚子可以理气化痰，清肠润肺，健脾补血，还能够减肥瘦身，预防脑血栓以及慢性疾病，但是在吃柚子的时候也有一些禁忌。

柚子的功效与作用

促进消化

柚子当中含有丰富的膳食纤维以及果酸，膳食纤维能够加快肠胃蠕动，促进消化与吸收，而果酸可以加快胃酸的分泌，有利于促进食物的消化与吸收。

促进伤口愈合

柚子可以健脾润肺，清肠利便，有利于促进伤口的愈合，对于白血病还具有辅助治疗效果。

防癌、防中风

对于中老年人来说，由于血液流动速度比较慢，更容易患上脑血管疾病，在平时坚持吃柚子，可以预防脑中风的出现。

此外，柚子当中的维生素C以及钙元素含量都是比较高的，而这些物质可以有效防癌抗癌，尤其是胃癌、肠癌。

美容养颜

柚子是一种常见的水果，含有大量的维生素P，这种物质能够修复受损的皮肤组织，使毛孔缩小，还可以淡化色斑，美白肌肤，虽然柚子吃起来比较甜，但是果糖含量比较低，即使在减肥期间也能够放心食用。

预防血栓

最近几年，心脑血管的发生风险越来越高，而这些疾病和血管内存在血栓有密切的关系，尤其是冬天天气寒冷，是心脑血管疾病的高发季节，而坚持吃柚子能够降低血液黏稠度，有利于预防血栓的形成。

今天才知道，柚子不能随便吃，为了健康，这6类人要少吃

身体虚寒的人

对于体质虚寒的人群来说，尽量不要吃柚子，因为柚子是一种寒性的水果，如果多吃柚子，会让身体变得虚寒，还会引起不适，比如腹痛，胃抽搐，拉肚子，身体发冷，头晕目眩等。

服用降压药的人

对于高血压人群来说，在服用降压药期间尽量不要吃柚子或者是喝柚子，因为柚子当中含有呋喃香豆素，这种物质能够抑制肝脏内分解代谢药物的酶活性。

如果服用降压药期间吃柚子，会造成血液中的药量增加，相当于加大了用药剂量，会造成血压过低，容易引起不良的反应。

肝功能不良者

柚子当中含有一种活性物质，对肠道的一种酶具有抑制作用，造成药物的代谢受到影响，还会影响血液的浓度，造成肝脏的解毒功能下降，还会造成肝功能容易受损，严重的话还容易引起肝中毒，所以对肝功能不良的人来说，尽量不要吃。

消化道疾病患者

生活当中常见的消化道疾病是比较多的，比如食道疾病，肠胃疾病，对于这类人群来说，在平时也不要吃柚子，因为柚子当中的特殊物质会刺激消化道，不利于病情好转。

月经期女性

柚子属于一种寒性的水果，尤其是秋冬季节，柚子大量的上市，对于女性来说，在月经期间如果经常吃柚子，容易引起经血瘀滞，造成经血量减少，经血不容易排出，容易引起痛经的情况。

孕妇

由于孕妇的体质比较特殊，所以从健康的角度来讲，尽量也要少吃柚子，因为柚子性寒，食用之后会造成体内的寒气加重，不利于胎儿的生长和发育。

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