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感冒可以吃桃子吗(感冒可以吃苹果吗)

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进入了冬季以后，在房子里，老婆撒娇道：“老公我感冒了。”老公心疼说：“乖乖，我给你拿药和开水哈。”大白在此告诉各位女士们，你还应该让他为你准备以下水果，可以辅助你早日克服感冒哦。

冬天感冒要注意，多吃水果可早日康复，感冒了该怎么选择水果呢？

很多人都有疑问，感冒了能吃水果吗？哪些水果可以吃，哪些不可以吃呢？下面大白一一为大家解答。

感冒了吃水果有什么好处？

  • 感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复无疑是更有利的。

冬天感冒要注意，多吃水果可早日康复，感冒了该怎么选择水果呢？

如果得了风热感冒要吃什么水果呢？

  • 如果得的是风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热，你需要买雪梨、香蕉、枇杷、火龙果等一些性凉的水果，它们能起到清热泻火的辅助作用。

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如果得了风寒感冒和肠胃感冒又该吃什么水果呢？

  • 如果得了风寒感冒和肠胃感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足，你需要买葡萄、苹果、桃子、杏子、芒果、木瓜等一些性质温热或者平和的水果。

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如果是体质虚弱或老年、儿童得了感冒，那又该怎么办呢？

  • 老人和小孩感冒就必须注意了，直接食用比较冰凉的水果或者果汁容易引起胃部不适，甚至咳嗽、气喘加剧，那么可以将水果用热水烫过再吃，或者用水果来做甜品，比如炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择。

冬天感冒要注意，多吃水果可早日康复，感冒了该怎么选择水果呢？

当然感冒了水果可不能随便吃哦，弄不好反而助长病毒的气焰。特别是比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

以下几种水果在感冒期间是需要谨慎食用的：

  • 梨：味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，需要炖过后才可以祛除寒性。

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  • 西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

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  • 橘子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

  • 蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

冬天感冒要注意，多吃水果可早日康复，感冒了该怎么选择水果呢？

感冒期间，大家还是要多喝热水，注意保暖，在饮食上也要多注意清淡，最后再配合上面提到的水果，来一起抵抗感冒病毒吧。

更多水果知识，就在“大白爱水果”。

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