失眠可以吃逍遥丸吗(失眠可以吃逍遥丸吗)
提起这肝火旺盛,很多人都不陌生了,并且很容易会联想到“发脾气”这件事情。生活中只要有人动不动就发脾气,大家就会说他是肝火太大。
在这里,妙姐要纠正大家的一个误区,因为肝火旺盛,绝不仅仅是爱发脾气这么简单呢!
老李人到中年,最近特别爱发脾气,常常因为一点小事就耳红目赤,邻居田大爷跟他说,逍遥丸专治肝火旺,能够缓解情绪,之前他就是吃了逍遥丸之后,心情变得舒缓起来的,因此家人就让他吃逍遥丸,但是吃了也有一段时间了,却一直都不见得有效,这是怎么回事?
其实肝火旺盛并不像大家想的那么简单!
肝火旺盛,竟然导致这么多症状?
胁肋疼痛:肝火旺盛的人常常会感觉自己两边肋骨位置会有疼痛感,其实这就是肝火旺的症状,因为肝脏就在附近,当肝火旺盛时会涉及到两肋,引起胁肋疼痛,而这种疼痛感会随着肝火的旺盛程度逐渐加重。
耳鸣,耳聋:中医认为“肝肾同源”,而肾又开窍于耳,所以当肝火过旺时,会使肝火上攻,引起耳鸣、耳聋的情况,有一些人也会伴有口苦、面赤的现象。对于这种情况,在治疗上一定要采取清肝降火的方式,把肝火降下去。
容易发脾气:中医认为,肝主疏泻、调畅气机,“肝喜调达”、“大动肝火”说的就是肝脏对情绪的影响,肝火旺导致虚火亢盛,会让人心情烦躁,平时容易发脾气,而“怒气伤肝”,经常发脾气会损伤肝脏,影响肝脏的正常运作。
头胀头热,耳红目赤:肝火旺盛还会影响眼睛,引起视力下降,目赤肿痛,中医认为,视觉功能依赖于肝血濡养,肝脏的功能正常与否会反映在眼睛上,肝火旺盛者不仅耳红面赤,还常常感觉头胀头热。
小便黄赤,大便干燥:肝火旺盛的人,由于体内火气大,身体内部环境异常干燥,肠道自然也会受到影响,不仅出现小便黄赤的情况,还会导致大便干燥,排便困难、排便出血等问题也随之而来。
这些都是肝火旺盛的表现,而一说到肝火旺盛,有些人马上想到逍遥丸,那么,这种情况到底能不能吃逍遥丸?
肝火旺,能吃逍遥丸吗?
很多人一提起情绪不好,爱生气,就想起了吃逍遥丸,但其实逍遥丸只适合有这些症状的情况下使用。
心烦抑郁:肝火旺则气机郁结,坏情绪会滞留在心里,久而久之影响情绪,除此以外,人也会变得焦虑不安,心烦意燥。
失眠多梦:肝火旺会影响睡眠,轻则难以入睡、多梦易惊醒,重则造成睡眠障碍,而睡眠不好会加重肝脏负担,肝脏得不到及时代谢,肝火越来越旺。
脾胃失调:中医认为“肝气犯脾”,肝脏不好会影响脾胃的正常运行,食物无法得到正常的消化吸收,身体也就无法得到充足的营养,长期如此,就会出现体重下降或消瘦的情况,这是脾胃功能受到影响导致的问题。
胸肋胀痛:肝气郁结会导致胸肋两侧涨痛,主要是因为肝脏位于胸肋位置,肝气郁结就会导致气滞血瘀,除了胸肋胀痛外,有些人还会伴有恶心、呃逆等症状。
舌苔薄白:肝脏不好的人看起来面容暗淡无光泽,而且舌苔也会薄白,唇色黯淡,严重者会有贫血的表现。
困倦乏力:肝不好会影响睡眠,睡眠得不到保证就会让人困倦乏力,整天昏昏欲睡,严重者还会反应迟钝,对于一些老年人来说,还会加速大脑的老化,增加老年痴呆的风险。
如果出现这些症状,可以服用逍遥丸,但是在服药期间一定要在医生的指导下进行,过量服用不仅达不到治疗效果,而且对身体还会造成伤害。
那么,到底什么原因引起的肝火旺盛?
让你大动肝火的3件事,以后要注意啦
实际上,导致肝火旺盛的原因有很多,但这三件事,是很多人都会触碰到的,一定要注意了。
冷水洗澡、喝冷饮、吃冰冷食物:不论是洗冷水澡还是吃冰冷的食物、喝冷饮,都会导致体内的血管循环不顺畅,而这会让肝脏无法得到正常的修复,导致肝火旺盛,尤其是炎热的夏天,这种情况很常见。
熬夜、辛辣油腻的宵夜:辛辣食物会刺激肝脏,油腻食物会加重肝脏的负担,这两种食物都会伤害肝脏的消化吸收功能,尤其是这两种食物当宵夜时,对肝脏的伤害就更大了。这两种食物都是很难消化的,会影响到睡眠,睡眠得不到保证,肝脏自然也会受到影响。此外,熬夜对肝脏的伤害是非常严重的,因为肝脏在晚上11点左右就会进行自我修复,如果熬夜的话,肝脏无法进行修复,长期下去,肝脏就会出现问题。
情绪控制能力差:“怒伤肝”,经常发脾气、情绪不好对肝脏的伤害是非常大的,控制不住情绪的人也无法控肝脏的健康。
肝脏健康对身体的健康是非常重要的,而要想肝脏健康,在日常生活中就要学会控制情绪,养成良好的生活习惯。
参考资料:
[1] 《大夫建议:肝火旺盛的人,少做3事,多饮1水,养护肝脏,还防失眠》.芳华正茂.2020-02-02
[2] 《肝火旺盛还长痘,改掉这些行为,肝火自己降下来,痘痘也不见了》.青洋健康.2019-12-16
[3] 《肝火旺症状7个信号说明肝火过旺》.健康这件小事儿.2020-03-20
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