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来姨妈可以喝乌鸡汤吗(乌鸡汤到底适不适合月经期喝)

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乌鸡汤是一种非常具有营养和蛋白质的补汤，这是众所周知的事情。有很多女性会问，在经期的时候是否可以喝乌鸡汤呢?在这个时候对身体有没有好处?针对这个问题，大家随我一起往下看。

女性经期可以喝乌鸡汤吗，经期喝乌鸡汤好吗

经期能否喝乌鸡汤

鸡汤作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人体的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说的话更是很有帮助的。在月经期间喝鸡汤的话，不仅可以使得体内的血液循环更加的通畅，而且能够起到一定的活血作用，能够控制经血的量。不过在月经期间，还是要注意休息，保证营养的均衡，同时避免接触冷的食物和冷水。

经期喝乌鸡汤的好处

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有滋补肝肾、益气补血、调经活血的功效。经期女性会流失大量血液，身体比较虚弱，经期喝乌鸡汤正好可以起益气补血的作用。富的蛋白质、氨基酸及微量元素，具有调节人体免疫、延缓衰老、强筋健骨的功效。女性经期身体比较虚弱，喝乌鸡汤可以提高身体的免疫力。

由上文内容可以得出结论，女性在经期是可以喝乌鸡汤的，而且在经期喝乌鸡汤对于女性的身体具有更多的帮助，不仅能够调节身体，还能提高身体的免疫力。

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